Minum Satu Gelas Sehari, Lemak Hati Hilang dengan Mudah dan Murah

Diposting pada

Apa itu penyakit lemak hati? Penyakit hati berlemak berarti Anda memiliki lemak ekstra di organ hati. Anda mungkin mendengar dokter menyebutnya dengan steatosis hati. Ada beberapa penyebab penyakit lemak hati, di antaranya adalah makanan dan minuman yang tidak sehat.

Penyakit Hati Berlemak Nonalkohol (NAFLD)

Dikutip dari laman WebMD, ada dua jenis penyakit hati berlemak nonalkohol:

Lemak hati sederhana: Ini berarti Anda memiliki lemak di hati, tetapi mungkin tidak mengalami peradangan atau kerusakan pada sel-sel hati. Biasanya tidak menjadi lebih buruk atau menyebabkan masalah dengan hati. Kebanyakan orang dengan NAFLD memiliki hati berlemak sederhana.

Steatohepatitis nonalkohol (NASH): Ini jauh lebih serius daripada hati berlemak sederhana. NASH berarti Anda mengalami peradangan di hati. Peradangan dan kerusakan sel hati yang terjadi dengan NASH dapat menyebabkan masalah serius seperti fibrosis dan sirosis, yang merupakan jenis jaringan parut hati, dan kanker hati. Sekitar 20 persen orang dengan NAFLD memiliki NASH.

Penyakit Hati Berlemak Terkait Alkohol (ALD)

Penyakit hati berlemak alkoholik dapat dicegah. Biasanya akan lebih baik ketika Anda berhenti minum alkohol. Jika Anda terus minum, ALD dapat menyebabkan masalah serius. Ini termasuk hati yang membesar dan sirosis alkoholik.

Penyakit lemak hati
Penyakit lemak hati.

Baca Juga: Penyakit Autoimun: Jenis, Gejala dan Penyebab

Mengatasi Penyakit Lemak Hati dengan Minuman ala dr. Berg

Dikutip dari akun Youtube dr. Berg, salah satu dokter spesialis, ia mengatakan jika banyak orang memiliki hati berlemak dan bahkan tidak mengetahuinya. Dan ia ingin membantu Anda lebih memahami hati dan cara menghilangkan lemak dari hati.

Tujuan hati adalah untuk memecah racun menjadi partikel yang tidak berbahaya.

Hati berlemak bisa menjadi berat dan membesar. Hal ini dapat menyebabkan rasa penuh di bawah tulang rusuk kanan dan nyeri bahu.

Fungsi penting hati:

  • Itu membuat empedu
  • Membantu mengubah hormon tiroid
  • Ini buffer kelebihan hormon seksual

Empedu dibuat oleh hati, dan ini membantu Anda memecah lemak. Kurangnya empedu dapat menyebabkan banyak berbagai masalah kesehatan. Empedu juga sangat penting untuk menjaga lemak keluar dari hati. Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk membantu meningkatkan cadangan empedu akan membantu Anda menghilangkan lemak hati. Anda bahkan mungkin ingin mengambil garam empedu murni.

Perlu diingat bahwa diet ketogenik dan puasa intermiten dapat membantu menghilangkan lemak dari hati. Ia percaya ini penting jika Anda memiliki hati berlemak.

Baca Juga: 8 Makanan untuk Penderita Perlemakan Hati yang Harus Anda Tahu

Minuman untuk menghilangkan lemak dari hati ala dr. Berg:

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 2 cangkir kale (beku)
  • 1 cangkir blueberry (beku)
  • 1 gelas air
  • 1 cangkir kefir susu murni (organik dan diberi makan rumput jika memungkinkan)

Cara mengonsumsinya:

  • Blender semua bahan dalam blender selama beberapa menit.
  • Minum sekali sehari dalam kombinasi dengan diet Keto Sehat dan puasa intermiten.

Perlu dicatat bahwa, cara ini akan ampuh dalam mengeluarkan lemak di hati jika Anda konsisten melakukannya dalam beberapa waktu.

Anda bisa melihat penjelasannya lebih lanjut dalam video di bawah ini:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.