Ilustrasi skincare yang cocok untuk kulit berminyak
Ilustrasi skincare yang cocok untuk kulit berminyak

Apa Itu Niacinamide dalam Skincare: Manfaat dan Efek Sampingnya

Diposting pada

Saat ini banyak skincare yang menambahkan bahan yang satu ini ke dalamnya, lalu apa itu niacinamide dalam skincare? Niacinamide juga disebut nicotinamide, adalah bentuk vitamin B3. Ini ditemukan dalam banyak makanan termasuk daging, ikan, susu, telur, sayuran hijau, dan sereal.

Apa Itu Niacinamide dalam Skincare?

Lalu apa itu niacinamide dalam skincare? Niacinamide fungsi sebagai lemak dan gula dalam tubuh dan untuk menjaga kesehatan sel. Niacinamide berasal dari niacin, ketika diambil dalam jumlah yang lebih besar dari yang dibutuhkan oleh tubuh. Tidak seperti niacin, niacinamide tidak membantu mengobati kolesterol tinggi.

Orang menggunakan niacinamide untuk mencegah kekurangan vitamin B3 dan kondisi terkait seperti pellagra. Hal ini juga digunakan untuk jerawat, diabetes, kanker, osteoarthritis, penuaan kulit, perubahan warna kulit dan banyak kondisi lainnya.

Jangan bingung perbedaan niacin dan niacinamide, NADH, nicotinamide riboside, inositol nicotinate, atau L-tryptophan. Ini tidak sama.

Baca Juga: 20 Rekomendasi Scrub Wajah yang Bagus DIY untuk Kulit Berminyak

Manfaat Niacinamide dalam Skincare

Apa itu niacinamide dalam skincare
Ilustrasi penggunaan niacinamide dalam skincare untuk perawatan kulit

Setelah mengetahui apa itu niacinamide dalam skincare. Mari kita lihat manfaat skincare yang mengandung niacinamide sebagai berikut, terutama untuk perawatan kulit.

  • Penelitian telah menunjukkan bahwa niacinamide dapat membantu memudarkan hiperpigmentasi pada kulit. Sementara cara spesifik di mana hal ini terjadi belum sepenuhnya dipahami, menambahkan niacinamide ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda benar-benar dapat membantu mencerahkan kulit selama berminggu-minggu.
  • Karena mempromosikan produksi ceramides dan elastin, keduanya komponen penting dari penghalang kulit. Niacinamide membantu memperkuat perisai pelindung alami kulit. Ini menghasilkan kulit yang lebih terhidrasi dan sehat yang dapat mempertahankan diri dengan lebih baik terhadap hilangnya kelembapan dan iritasi dari luar.
  • Niacinamide dapat membantu mengatur dan menstabilkan produksi minyak di kulit. Ini kembali untuk memulihkan kekuatan penghalang kulit dan, lebih khusus lagi, kelenjar sebaceous di kulit yang menghasilkan minyak. Dalam membantu meratakan jumlah minyak yang dihasilkan kulit, niacinamide dapat membantu menjinakkan dan bahkan mencegah jerawat .
  • Ketika dioleskan, niacinamide berubah menjadi nicotinamide adenine dinucleotide (NAD), yang memiliki sifat antioksidan penangkal radikal bebas yang kuat. Ini sangat penting untuk kesehatan kulit, karena kerusakan DNA dapat terjadi tanpa terlihat sebagai respons terhadap sejumlah stresor sehari-hari, termasuk polusi lingkungan dan paparan radiasi ultraviolet (UV) . Dalam meningkatkan jumlah NAD, niacinamide bekerja untuk mengurangi kerusakan sel oksidatif di dalam sel kulit.
  • Penggunaan topikal niacinamide juga telah terbukti mengurangi kemerahan dan noda pada kulit.
  • Menggunakan niacinamide telah terbukti memperbaiki dan mencegah kulit pucat tanpa menyebabkan iritasi, menjadikannya topikal yang ideal untuk memulihkan warna kulit.
  • Sebuah studi ilmiah 2015 menunjukkan bahwa individu dengan risiko tinggi untuk kanker kulit nonmelanoma mampu mencegah penyakit dengan asupan oral niacinamide. Namun, penelitian masih berlangsung untuk mengkonfirmasi hasilnya.

Niacinamide atau vitamin B3 aman untuk semua jenis kulit dan segala usia dan bahkan mereka yang menderita kondisi peradangan seperti rosacea karena sifatnya yang menenangkan.

Baca Juga: Skincare untuk Kulit Berjerawat dan Berminyak Terbaik Menurut Dokter dan Ahli Kecantikan

Efek Samping Niacinamide

Usai tahu apa itu niacinamide dalam skincare. Niacinamide umumnya aman untuk dikonsumsi dan penggunaan topikal. Namun, efek samping terkait dengan penggunaannya dalam bentuk suplemen. Ini termasuk:

  • Diare
  • Pusing
  • Rasa gatal
  • Perut kembung
  • Maag
  • Sakit kepala ringan

Efek samping dari penggunaan topikal krim niacinamide meliputi:

  • Kemerahan
  • Pembakaran
  • Gatal ringan

Selalu dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil niacinamide secara oral. Terutama jika Anda sedang hamil atau menyusui atau jika Anda memiliki diabetes, penyakit hati, asam urat atau masalah kandung empedu. Menggunakan serum retinol bersama dengan serum niacinamide dapat meningkatkan kemungkinan iritasi kulit.

Peringatan Khusus

Selanjutnya setelah mengetahui apa itu apa itu niacinamide dalam skincare, mari kita lihat peringatan khususnya:

Kehamilan dan menyusui : Niacinamide kemungkinan aman bila dikonsumsi dalam jumlah yang disarankan. Jumlah maksimum yang direkomendasikan saat hamil atau menyusui adalah 30 mg setiap hari untuk mereka yang berusia di bawah 18 tahun, dan 35 mg setiap hari untuk mereka yang berusia di atas 18 tahun.

Anak-anak: Niacinamide kemungkinan aman bila diminum dalam jumlah yang disarankan berdasarkan usia. Anak-anak harus menghindari penggunaan dosis niacinamide di atas batas atas harian, yaitu 10 mg untuk anak 1-3 tahun, 15 mg untuk anak 4-8 ​​tahun, 20 mg untuk anak 9-13 tahun, dan 30 mg. untuk anak usia 14-18 tahun.

Diabetes: Niacinamide dapat meningkatkan gula darah. Penderita diabetes yang mengonsumsi niacinamide harus memeriksakan gula darahnya secara teratur.

Kantong empedu: Niacinamide dapat memperburuk penyakit kandung empedu.

Dialisis ginjal: Mengambil niacinamide tampaknya meningkatkan risiko kadar trombosit yang rendah pada orang dengan gagal ginjal yang menjalani dialisis.

Tukak lambung atau usus: Niacinamide dapat memperburuk tukak. Jangan menggunakannya jika Anda memiliki bisul.

Baca Juga: Skincare untuk Kulit Sensitif, Ini Bahan-bahan Terbaik dan Terburuknya

Adapun Niacinamide Tidak Boleh Dicampur dengan Obat-obatan

Setelah Anda mengetahui apa itu niacinamide dalam skincare. Berikut obat-obatan di mana niacinamide tidak boleh dicampur dengan sengaja atau pun tidak.

Carbamazepine (Tegretol) berinteraksi dengan niacinamide

  • Karbamazepin dipecah oleh tubuh. Niacinamide dapat menurunkan seberapa cepat tubuh memecah carbamazepine. Tetapi tidak jelas apakah ini menjadi perhatian utama.

Obat yang memperlambat pembekuan darah (obat Antikoagulan / Antiplatelet) berinteraksi dengan niacinamide

  • Niacinamide mungkin memperlambat pembekuan darah. Mengambil niacinamide bersama dengan obat-obatan yang juga memperlambat pembekuan darah dapat meningkatkan risiko memar dan pendarahan.

Primidone (Mysoline) berinteraksi dengan niacinamide

  • Primidone dipecah oleh tubuh. Niacinamide dapat menurunkan seberapa cepat tubuh memecah primidon. Tetapi tidak ada informasi yang cukup untuk mengetahui apakah ini menjadi perhatian utama.

Nah, itulah penjelasan apa itu niacinamide dalam skincare dan bagaimana Anda harus menyikapinya.

sumber:

https://www.medicinenet.com/what_does_niacinamide_do_for_skin/article.htm

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1534/niacinamide

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.