-->
Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

26 Manfaat Jintan Hitam Termasuk untuk Lambung, Wanita Serta Efek Sampingnya

Tahukah Anda bahwa biji kecil ini juga menyimpan harta karun, dan manfaat jintan hitam untuk kesehatan sanat spektakuler. Dari mulai menurunkan berat badan hingga membantu mengatasi masalah lambung dan pencernaan, biji jintan bisa menjadi teman yang sehat di masa pandemi.

Berdasarkan penelitian, rempah-rempah memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, jika dikonsumsi rutin. Termasuk jintan hitam, yang memiliki nama ilmiah Cuminum cyminum. Tahukah Anda, jika biji hitam ini berasal dari Mesir dan sekarang digunakan di mana-mana di seluruh dunia?

Secara tradisional, jintan hitam telah digunakan untuk mengurangi peradangan. Biji jintan juga dikonsumsi untuk menghindari masalah lambung, meningkatkan buang air kecil, dan membantu pencernaan. Namun apakah jintan hitam merusak ginjal dan memiliki efek samping lainnya?

Baca Juga: Manfaat Daun Sirih Hijau untuk Kesehatan yang Menakjubkan

Jintan disebut juga jinten, cCumin atau jeera adalah bahan yang harus dimiliki untuk setiap dapur di India. Ini tidak hanya menambah aroma pada makanan, tetapi juga memiliki nutrisi penting seperti vitamin dan mineral antara lain zat besi, magnesium tembaga, dan sebagainya.

Gambar jinten hitam dan minyaknya
Gambar jinten hitam dan minyaknya.

Manfaat Jintan hitam untuk Kesehatan

1. Manfaat Jintan Hitam untuk Pengobatan dan Pencegahan Kanker

Penelitian mengatakan rempah-rempah seperti jintan hitam memiliki sifat pencegah kanker. Dapat menghindari perbanyakan sel kanker. Ini karena manfaat anti-inflamasi, antioksidan dan imunomodulator yang ditemukan dalam jintan hitam (Nigella Sativa)

2. Manfaat Jintan Hitam untuk Membantu Mengontrol Gula Darah

Biji jeera digunakan sebagai agen hipoglikemik, yang berarti membantu mengendalikan gula darah termasuk pada penderita diabetes. Ini mengurangi kadar gula darah A1C yang merupakan glukosa yang melekat pada sel darah merah. Sangat membantu untuk mengobati diabetes tipe-II.

3. Manfaat Jintan Hitam untuk Menguatkan Ingatan

Biji ini seharusnya digunakan dalam pengobatan penyakit Parkinson. Ini memiliki implikasi yang menguntungkan pada sistem saraf pusat, yang pada akhirnya membantu meningkatkan daya ingat.

4. Sumber Zat Besi yang Tinggi

Zat besi merupakan komponen penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk transportasi oksigen. Ini adalah bagian penting dari hemoglobin dan diperlukan untuk perakitan sel darah merah. Biji jinten adalah sumber zat besi yang luar biasa. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia. Seseorang yang anemia merasa pusing dan lelah, minum segelas teh yang mengandung jinten dapat membantu mengurangi kelelahan dan kelesuan ini.

5. Manfaat Jintan Hitam untuk Mengobati Gangguan Pernafasan

Biji jinten digunakan untuk mengobati masalah pernapasan seperti asma, alergi, dan batuk. Emfisema, bronkitis, flu, hidung tersumbat juga bisa diatasi dengan biji jeera. Minyak jinten membantu dalam mengendalikan masalah pernapasan seperti bronkitis, asma, dll.

6. Manfaat Jintan Hitam untuk Penyembuhan Wasir

Wasir terjadi karena sembelit dan infeksi di dalam saluran anus. Jinten membantu dalam penyembuhan penyakit dalam sistem pencernaan dan ekskresi. Tambahkan satu sendok teh bubuk shah jeera dalam satu gelas air dan minum di pagi hari untuk mendapatkan manfaat dari masalah ambeien.

7. Manfaat Jintan Hitam untuk Lambung dan Pencernaan

Jinten mengandung timol yang merangsang kelenjar ludah. Ini juga membantu dalam pencernaan makanan dan memperkuat sistem pencernaan bersama dengan asimilasi nutrisi yang lebih baik.

Seperti banyak herbal, jeera (jinten) memiliki manfaat obat dan digunakan untuk penyakit saluran pencernaan untuk mengobati batuk dan pilek. Bukti ilmiah menunjukkan jinten dapat membantu pencernaan dengan merangsang enzim untuk menghentikan makanan yang Anda makan.

8. Manfaat Jintan Hitam untuk Meredakan Sakit

Jinten digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit, terutama sakit gigi dan sakit perut akut. Beberapa ahli herbal juga merekomendasikan biji jintan untuk meredakan sindrom terowongan karpal (suatu kondisi di mana tangan dan lengan mengalami mati rasa)

Karena jinten merupakan sumber zat besi yang kaya, jinten juga diberikan kepada wanita hamil untuk meningkatkan aliran darah dan menjaga kesehatan ibu.

9. Manfaat Jintan Hitam untuk Wanita

Biji jinten merangsang dan membantu meningkatkan aliran ASI untuk ibu menyusui. Ketika digunakan untuk mengobati alergi, ia memiliki efek antihistamin.

Baca Juga: 18 Khasiat Daun Sambung Nyawa untuk Kesehatan, Obati Asam Urat hingga Flek Hitam

10. Mengurangi Penyakit Bawaan Makanan

Makan makanan yang tidak higienis atau terkontaminasi dapat menyebabkan penyakit bawaan makanan dan sakit perut. Minum air jinten dapat membantu mengurangi risiko kesehatan terkait makanan. Jinten melepaskan konstituen kimia yang disebut megalomisin yang mengurangi pertumbuhan mikroorganisme bawaan makanan yang menyebabkan sakit perut. Sifat antimikroba dan anti-inflamasi dari biji jinten digunakan untuk mengurangi infeksi yang disebabkan oleh mikroba bawaan makanan.

12. Manfaat Teh Jintan Hitam

Teh jinten atau teh Jeera memiliki nilai terapeutik yang tinggi. Untuk menyiapkannya, cukup rebus beberapa biji Jeera dalam secangkir air dan saring dalam cangkir teh Anda. Anda dapat menambahkan tetes madu untuk meningkatkan rasa dan untuk hasil yang lebih baik. Ini berfungsi sebagai minuman rendah kalori untuk orang yang berolahraga. Ini juga membantu meningkatkan sistem selama musim dingin dan flu. Teh ini juga bermanfaat jika Anda mengalami infeksi tenggorokan atau pembengkakan di leher. Teh jinten juga membuat proses pencernaan lebih cepat dan mencegah masalah keasaman.

13. Manfaat Jintan Hitam untuk kosmetik

Ini memiliki keuntungan melembutkan kulit dan memperkuat rambut dan kuku. Biji jinten digunakan dalam pembuatan krim pelembab untuk mendapatkan manfaat kulit yang lebih sehat. Dosis standar mereka tidak menunjukkan efek toksik atau reaksi merugikan.

Pengobatan rumahan menggunakan jinten:

Bubuk jinten dapat dicampur dengan kunyit dan madu dan digunakan sebagai masker wajah untuk kulit bercahaya dan menghilangkan jerawat. Juga bertindak sebagai antiseptik untuk mengobati infeksi pada kulit Anda

Mencuci muka dengan air jinten menghilangkan kulit belang dan terbakar akibat sinar matahari.

Menerapkan pasta jinten ke rambut mencegah kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan folikel rambut yang sehat.

Memanaskan minyak jinten dan memijat kulit kepala dengan lembut membantu memperkuat rambut Anda.

14. Manfaat Jintan Hitam untuk Penetral Racun

Konstituen saponin yang ada dalam jintan hitam membantu membersihkan metabolit beracun dalam tubuh dan pemurnian darah dari zat beracun. Ini adalah pembangun pro-kekebalan untuk semua. Jintan Hitam bermanfaat bagi tubuh kita dengan mengirimkan semua mikroba yang mati dan membusuk dari jaringan ke limpa untuk didegradasi.

15. Manfaat Jintan Hitam untuk Menurunkan Kolesterol

Jinten mengandung konstituen kimia seperti terpen, fenol, flavonoid, dan alkaloid. Bahan kimia ini memiliki kepentingan terapeutik fungsional dalam pemeliharaan kesehatan. Sifat antioksidan biji jinten juga berasal dari suplemen kimia di atas. Dengan demikian, meningkatkan kecepatan penyembuhan lebih cepat. Yang penting adalah tidak memungkinkan oksidasi asam lemak dan menghentikan pengendapan kolesterol di arteri.

16. Manfaat Jintan Hitam untuk Kekebalan Tubuh

Jeera dapat membuat sistem kekebalan Anda lebih aktif. Ini meningkatkan aliran darah dan mengobati peradangan di berbagai bagian tubuh, akibatnya, darah putih dan sel fagosit terus meningkat dan mempersiapkan tubuh untuk melawan antigen yang akan datang di masa depan. Seseorang yang meminum air biji Cumin (Jeera) secara teratur kemungkinan besar tidak akan terinfeksi dari segala jenis penyakit mikroba. Air jeera membantu dalam menjaga sistem kekebalan tubuh lebih sehat.

17. Manfaat Jintan Hitam untuk Menurunkan Berat Badan

Ini sangat membantu bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan mereka. Tapi, pastikan untuk menjaga pola makan selain mengonsumsi air jinten. Makan makanan berlemak dan air jinten tidak akan menunjukkan hasil karena mereka bertindak berlawanan satu sama lain. Minum air jinten di pagi hari dapat mencairkan timbunan kolesterol maksimal dalam tubuh. Dalam jangka panjang, ini bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Oleh karena itu, air jinten juga bermanfaat bagi kita dalam menurunkan berat badan.

18. Manfaat Jintan Hitam untuk Pengobatan Infertilitas

Jinten juga bertindak sebagai ukuran untuk mengelola masalah yang berkaitan dengan kesehatan seksual. Hal ini diyakini berfungsi sebagai enabler untuk meningkatkan kadar testosteron pada pria. Itu juga diyakini dapat meningkatkan jumlah sperma dan volume air mani. Properti ini dapat digunakan dengan mencampur air jeera dengan lada hitam dan madu.

19. Manfaat Jintan Hitam untuk Meningkatkan Kepadatan Tulang

Biji jintan hitam kaya akan kalsium dan membantu meningkatkan kepadatan tulang. Hal ini juga dapat mengurangi masalah osteoporosis untuk orang tua. Menerapkan minyak jintan hitam di lutut dan siku juga membantu mengurangi rasa sakit pada persendian. Aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi Jinten bertanggung jawab untuk mencegah kerusakan jaringan tulang.

20. Manfaat Jintan Hitam untuk Hidrasi Sel dan Mencegah Dehidrasi

Jintan bermanfaat bagi kesehatan dalam berbagai cara dan hidrasi sel adalah salah satu yang paling penting yang harus diketahui semua orang. Ini adalah obat alami terbaik bagi mereka yang memiliki masalah dengan dehidrasi dan vertigo. Air biji jinten (Jeera) adalah yang terbaik untuk menjaga sel terhidrasi.

Ini dapat menjaga keseimbangan elektrolit di dalam tubuh dan menghemat energi Anda dalam melakukan pekerjaan besar. Itu membuat suasana hati Anda terbangun dan tidak membuat Anda merasa pusing.

Mengkonsumsi air jeera saat akan bekerja di bawah sinar matahari atau area hangat merupakan langkah yang berguna untuk mengurangi risiko rasa pusing. Jika Anda akhirnya harus melewatkan sarapan, maka minum air jinten bahkan dapat membantu Anda mengatur perut kosong dan akan membantu Anda untuk tidak merasa lemah. Air jeera bermanfaat bagi kita dengan menjaga keseimbangan air dalam sel-sel tubuh dan membuat tubuh lebih waspada.

Baca Juga: 7 Manfaat Bunga Telang yang Luar Biasa untuk Diketahui

21. Manfaat Jintan Hitam untuk Mengurangi Nyeri Haid

Biji jinten juga membantu mengurangi rasa sakit selama siklus menstruasi pada wanita. Karena Jinten memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik, ia juga bertindak sebagai analgesik dan meredakan rasa sakit.

Persiapan air jinten untuk menyembuhkan masalah kesehatan

Air jinten berarti mencampur jinten dalam air. Airnya direbus dan didinginkan untuk menjadikannya minuman kesehatan yang sangat baik. Melakukan hal ini mengeluarkan semua konstituen aldehida jinten, yang cukup membantu untuk fungsi enzim pencernaan. Bahan kimia ini, ketika dihirup, membangkitkan enzim pencernaan. Ini juga mengontrol regulasi asam dan melindungi dari tukak lambung.

22. Manfaat Jintan Hitam untuk Fokus

Teh jinten membuat Anda tetap terjaga dan membantu Anda fokus pada pekerjaan Anda. Teh biji jinten (Jeera) membantu meningkatkan sirkulasi darah di otak Anda, dan karenanya baik untuk mereka yang ingin tetap termotivasi dan waspada di tempat kerja.

23. Manfaat Jintan Hitam untuk Membangkitkan Suasana Hati

Menggunakan biji Cumin (Jeera) dalam teh juga berfungsi untuk menghilangkan stres. Itu tidak membiarkan otak Anda merasa pusing dan mengantuk. Dengan demikian meningkatkan konsentrasi dopamin dan serotonin dalam suplai saraf dan dapat menjadi relaksan suasana hati yang sangat baik.

24. Manfaat Jintan Hitam untuk Antidepresan

Komposisi kimia dari sebagian besar obat antidepresan mengandung suplemen kimia yang sama dengan Cumin. Jinten bermanfaat bagi pikiran dengan melakukan fungsi penghambat MAO yang sama dan membantu baik dalam sindrom parkinson dan depresi. Ini dapat memberi kita bantuan dari depresi dengan bekerja seperti inhibitor Monoamine oksidase.

25. Manfaat Jintan Hitam untuk Menyembuhkan Flu

Teh dapat meredakan pilek dan batuk jika digunakan dengan Jahe. Teh biji jinten (Jeera) juga dapat memainkan peran yang sama jika dicampur dengan madu. Ini juga membantu dalam menyembuhkan Renitis atau hidung meler saat menderita pilek atau demam. Itu tidak mengobati penyakit virus tetapi membantu dalam mengelola gejala pada saat pilek.

Menyeruput teh jinten selama serangan batuk dan pilek dapat membantu meringankan gejala pilek dan flu biasa.

26. Manfaat Minyak Jintan Hitam

Penggunaan jeera hitam sangat umum dalam pengobatan masalah kulit. Sebagian besar produk kosmetik dan antiseptik dibuat dari konstituen dari minyak biji jintan hitam.

Beberapa penggunaan rumah yang umum adalah sebagai berikut:

Kulit sehat: Selain menggunakan jeera untuk menurunkan berat badan, ada berbagai manfaat jinten lainnya yang membuat kulit kita lebih sehat. Anda dapat mengoleskan minyak jintan hitam secara teratur ke wajah Anda. Menggunakannya terutama pada malam hari memberikan kulit bercahaya. Vitamin seperti A, B kompleks membantu menghidrasi kulit, sedangkan asam lemak dalam jintan hitam mengurangi kerutan. Dekolorasi, bekas luka, pigmentasi kulit sering ditemukan diobati dengan penggunaan minyak jintan hitam secara teratur, terutama karena adanya Vit B3.

Psoriasis : Minyak biji jinten (Jeera) paling baik untuk orang yang memiliki kulit kering. Dokter Ayurveda juga merekomendasikan mengoleskan minyak jinten jika terjadi pembengkakan kulit atau alergi kulit. Menderita Odema karena alergi kulit atau sebab apapun dapat dengan mudah disembuhkan dengan bantuan Jinten. Ramuan Karimjeerakam masuk ke dalam kulit dan mencapai suplai darah untuk dengan cepat mengalirkan endapan cairan dan menyembuhkan pembengkakan pada pasien sama seperti obat diuretik. Ini bertindak dengan menghambat leukotrien dan menunjukkan efek Anti-apoptosis pada kulit.

Eksim : Minyak biji jintan hitam (Jeera) memiliki nilai terapeutik yang luar biasa untuk pengobatan Eksim. Jadi seseorang yang menghadapi rasa gatal dan terbakar pada kulit dapat mengoleskannya secara topikal untuk menyembuhkannya. Penelitian mengatakan asam laktat dalam Jintan Hitam (Nigella Sativa) memiliki efek antieksim, yang pada akhirnya mencegah gatal dan peradangan.

Mengatasi Jerawat : Minyak jinten juga memiliki sifat anti penuaan yang dapat membuat sel kulit Anda lebih sehat. Orang yang memiliki masalah jerawat dapat menerapkannya pada wajah untuk kulit yang jelas. Jerawat terutama disebabkan karena minyak ekstra yang tersimpan di pori-pori wajah. Asam lemak esensial dari minyak jintan hitam membantu membersihkan minyak akses ini, sehingga membuat kulit bebas dari jerawat. Menerapkan minyak ini di kulit juga dapat membebaskan Anda dari infeksi antijamur.

Sifat antiseptik : Ini memiliki sifat antimikroba dan karenanya membunuh bakteri patogen yang ada di daerah tropis. 

Sakit kepala : Minyak Jintan Hitam adalah obat yang bagus untuk sakit kepala. Metode penyembuhan sakit kepala ini telah berjalan sejak zaman pengobatan tradisional. Hal ini cukup berguna bahkan dalam Migrain atau stres atau Sinusitis karena anti-inflamasi, efek antihistamin.

Rambut rontok : Minyak jinten juga bermanfaat untuk rambut. Para peneliti mengklaim bahwa habbatussauda yang sering dikenal sebagai Nigella Sativa adalah yang terbaik untuk pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut karena sifat antijamurnya. Tetapi kebanyakan orang tidak suka menggunakannya karena sedikit pedas dibandingkan dengan minyak lain seperti minyak zaitun atau kelapa. Namun saat ini, minyak jintan hitam hadir dengan suplemen aromatik buatan yang membuatnya nyaman digunakan. Minyak biji hitam yang diperas dingin dapat dicampur dengan minyak pembawa untuk menghilangkan kulit kepala yang mengelupas dan untuk merangsang pertumbuhan rambut.

Kesimpulan

Metode pengobatan melalui produk alami lazim dari zaman tradisional. Kesetaraan terapeutik Jinten telah membuat ide untuk pengembangan obat generik baru di zaman modern. Ini telah menjadi bahan penting dari setiap dapur. Ini mudah tersedia baik sebagai biji dan bubuk sepanjang tahun. Anda dapat mengikuti beberapa metode seperti minum air jinten dan mengonsumsi biji jintan secara teratur untuk menjaga kekebalan alami dalam tubuh Anda. Tak perlu dikatakan, itu mendetoksifikasi tubuh. Kami akan merekomendasikan menggunakan berbagai bentuk Cumin di bawah bimbingan seorang spesialis.