-->

6 Manfaat Jahe Merah Campur Madu, Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat jahe merah dicampur madu ternyata tidak bisa disepelekan, karena khasiatnya luar biasa untuk kesehatan terutama meningkatkan kekebalan tubuh. Jahe merah merupakan salah satu famili jahe, namun memiliki karakteristik yang berbeda dengan jahe lainnya.


Jahe merah atau Zingiber officinale var. rubrum memiliki kulit kemerahan dengan bagian dalam berwarna merah muda hingga kuning, berbeda dengan jahe biasa. Ukuran jahe merah juga lebih kecil dari jahe biasa. Tak hanya itu, isi dan rasanya pun berbeda. Jahe jenis ini memiliki rasa yang lebih pahit dan pedas dibandingkan jahe biasanya.


Gambar jahe merah
Gambar jahe merah.

Jahe merah ditemukan tumbuh di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Banyak orang menggunakan jahe sebagai pengobatan tradisional untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Kandungan dalam jahe yang sangat banyak, seperti gingerol, flavonoid, zat antibakteri, zat antiradang, dan lain-lain, dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan.


Baca Juga: Manfaat Daun Insulin untuk Diabetes dan Cara Mengolahnya


Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan

Kandungan banyak bahan aktif dalam jahe merah membuat jahe merah dapat memberikan manfaat kesehatan untuk Anda. Beberapa manfaat jahe merah adalah:


Mencegah masalah pencernaan

Ekstrak minyak jahe merah dapat melindungi sistem pencernaan Anda dari bakteri, sehingga mencegah Anda dari masalah pencernaan, seperti sakit perut. Zat antibakteri dalam jahe dapat melawan bakteri jahat, seperti Escherichia coli, Salmonella enteriditis, dan Staphylococcus aureus.


Saat ditambahkan ke makanan, jahe bisa digunakan sebagai pengawet alami dan bisa mencegah Anda dari keracunan makanan akibat bakteri. Tak hanya itu, kehangatan yang diberikan jahe juga bisa menenangkan pencernaan Anda. Kehangatan yang diberikan oleh jahe juga banyak digunakan untuk mengobati masuk angin dan pilek.


Membantu mengatasi peradangan otot

Berbagai kandungan dalam jahe dapat berperan sebagai anti inflamasi yang dapat membantu Anda melawan peradangan akut dan kronis. Komponen aktif dalam jahe seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron dapat menghambat enzim siklooksigenase dan lipoksigenase.


Sehingga dapat menurunkan leukotrien dan prostaglandin sebagai pemicu peradangan. Jahe merah juga mengandung oleoresin yang lebih tinggi dibandingkan jahe lainnya, dimana oleoresin juga dapat bekerja sebagai anti inflamasi.


Beberapa penelitian telah dilakukan untuk membuktikan efek jahe pada peradangan. Sebuah penelitian yang dilakukan pada atlet sepak takraw membuktikan bahwa pemberian ekstrak jahe selama 10 hari dapat mengurangi nyeri otot pada atlet sepak takraw. Penelitian lain yang diterbitkan oleh American College of Rheumatology juga membuktikan bahwa ekstrak jahe dapat membantu mengurangi gejala osteoarthritis, seperti nyeri otot.


Membantu meningkatkan kesuburan pria

Jahe mengandung antioksidan dan memiliki aktivitas androgenik. Maka dari itu, dalam beberapa penelitian ditemukan bahwa jahe dapat meningkatkan jumlah testosteron sehingga dapat meningkatkan kesuburan pria.


Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa, pemberian ekstrak jahe yang dikombinasikan dengan mineral seng pada tikus albino jantan dapat meningkatkan testosteron, jumlah sperma, dan kualitas sperma pada tikus. Dengan demikian, ini dapat meningkatkan fungsi testis pada tikus. Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memperkuat temuan ini.


Baca Juga: Manfaat Masker Daun Kelor untuk Wajah dan Cara Membuatnya


6 Manfaat Jahe Merah Campur Madu


Campuran jahe merah dan madu mudah dikonsumsi dan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Kombinasi keduanya telah digunakan untuk mengobati masalah pernapasan seperti pilek dan batuk seperti yang direkomendasikan oleh Ayurveda.


Baik madu dan jahe memiliki manfaat kesehatan masing-masing, seperti memiliki sifat antioksidan dan baik untuk pencernaan. Itulah sebabnya kombinasi keduanya memberikan manfaat tambahan.


Campuran ini juga telah dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama untuk mengatasi masalah pernapasan. Berikut daftarnya:


Obat batuk dan pilek

Madu telah ditemukan mengencerkan lendir yang menghalangi saluran pernapasan dan menyebabkan infeksi saluran pernapasan bagian atas. Dengan cara yang sama, jahe membantu mengurangi peradangan saluran napas.


Oleh karena itu, campuran yang menggabungkan madu dan jahe memberikan pengobatan alami yang efektif untuk gejala batuk dan pilek. Anda bisa menambahkan satu sendok makan madu ke  dalam 1 gelas air jahe, dan minum saat hangat.


Penghilang rasa sakit alami

Kombinasi jahe merah dan madu dikenal sebagai penghilang rasa sakit alami. Meskipun jahe merah memiliki rasa yang kuat, sangat sedikit yang tahu bahwa itu adalah ekspektoran dan ini membantu menghilangkan rasa sakit.


Kombinasi ini sangat terkenal digunakan sebagai pengobatan pilek, dan kita semua tahu bahwa pilek biasanya diikuti dengan sakit tenggorokan. Jahe merah aromanya yang kuat dan menjadi ekspektoran, membuka sinus Anda dan membantu menghilangkan lendir dari saluran pernapasan. sistem.


Menjaga kesehatan jantung

Studi menunjukkan bahwa jahe dan madu baik untuk kesehatan jantung. Jahe juga terbukti sangat bermanfaat dalam mencegah penggumpalan darah dan menurunkan kolesterol. Hal ini pada gilirannya membantu untuk melawan penyakit jantung di mana pembuluh darah menjadi tersumbat.


Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Madu, jahe dan lemon adalah bahan sempurna untuk memerangi penyakit dan memperkuat kekebalan tubuh. Juga membantu kemampuan tubuh untuk mempertahankan diri. Minum secangkir jahe, lemon dan madu  dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.


Mengatasi gangguan pencernaan

Dipercaya bahwa air madu dan jahe adalah obat untuk mengatasi masalah pencernaan. Oleh karena itu, konsumsi satu sendok teh madu dan air jahe ahe sangat bermanfaat bagi orang yang memiliki sistem pencernaan yang lemah.


Mencegah mual dan menghilangkan morning sickness

Tahukah Anda bahwa jahe merah membantu mengatasi mual? Ini adalah salah satu solusi alami tertua untuk mual, terutama yang disebabkan selama kehamilan. Untuk membantu meringankan morning sickness.


Baca Juga: Manfaat Rebusan Daun Sirsak dan Madu yang Luar Biasa


Minuman jahe merah dicampur madu bekerja sangat baik untuk tenggorokan, karena manfaatnya yang luar biasa. Anda bisa rutin meminumnya setiap hari, untuk menjaga kesehatan secara alami.

LihatTutupKomentar