-->

Seorang Pria Minum Air Kelapa Setiap Hari Selama 6 Bulan, Manfaatnya Ternyata Begini

Manfaat air kelapa untuk kesehatan sangat luar biasa, terutama jika diminum rutin selama masa pandemi seperti saat ini. Pernahkah Anda mencoba minum air kelapa setiap hari untuk membuktikan khasiatnya?


Dikutip ikutrame.com dari India Times, salah satu pembacanya, Garvita Awasthi berbagi pengalama ketika dia minum air kelapa setiap hari. Ini dia yang dirasakannya yang kemudian ia tuliskan:


Manfaat air kelapa
Manfaat air kelapa.


"Saya sering dimarahi bukan hanya oleh orang tua saya, tetapi juga oleh teman-teman saya karena kebiasaan makan saya yang tidak sehat. Sejujurnya, saya tidak pernah memperhatikan kebiasaan makan atau pola tidur saya. Mungkin karena saya tidak pernah memiliki masalah berat badan. Saya selalu kurus dan itu fakta bahwa kecuali kita memiliki lemak tubuh, kita tidak khawatir tentang kebiasaan makan kita.


Baca Juga: Kenapa Minum Air Kelapa Badan Menjadi Lemas? Ternyata Ini Efeknya


Tetapi saat saya pindah ke kota baru untuk bekerja, segalanya mulai berubah. Saya mulai lebih sering jatuh sakit dan karena terburu-buru untuk mencapai tempat kerja tepat waktu, saya sering melewatkan sarapan dan makan apa pun yang dapat saya temukan di tempat kerja. Itu sering dikemas oat, pisang atau hanya secangkir kopi. Kopi adalah favorit saya jadi saya mencoba meminumnya setiap hari sebelum berangkat kerja.


Segalanya berjalan baik sampai setelah sebulan saya mulai merasa pusing dan lemah. Saya tidak tahu mengapa itu terjadi, jadi saya mulai mengonsumsi multivitamin dan kapsul zat besi.


Saya tahu penting bagi saya untuk memiliki sesuatu sebelum berangkat kerja dan suatu hari ketika saya berangkat kerja, saya kebetulan mampir ke penjual kelapa di pinggir jalan. Dia adalah seorang anak kecil dan tampaknya tidak dalam kondisi yang baik. Saya merasa tidak enak dan membeli satu kelapa darinya.


Mungkin saya akan menahan diri untuk tidak membelinya, tetapi di rumah ibu saya sering memaksa saya untuk minum air kelapa setiap hari - bahkan seorang penjual biasa mengantarkan tiga buah kelapa ke tempat kami setiap hari. Terkadang saya memilikinya dan terkadang tidak. Saya tahu itu sehat tetapi entah bagaimana saya tidak suka rasanya.


Keesokan harinya ketika saya sedang dalam perjalanan untuk bekerja, anak yang sama melambai kepada saya, ingin saya membeli darinya lagi dan jadi saya melakukannya. Saya tidak menyadarinya sebelum menjadi rutinitas bagi saya. Saya akan membeli kelapa dan meminumnya sampai ke tempat kerja - Apakah saya menyebutkan bahwa saya juga mulai berjalan ke kantor saya daripada naik becak?


Kebiasaan sehat ini untungnya melekat pada saya dan pada hari-hari saya tidak bisa membelinya, saya akan merasa seperti ada sesuatu yang hilang.


Saya mulai merasakan manfaat positif minum air kelapa setiap hari dalam seminggu. Pergerakan usus saya diatur dan saya sering bangun dengan segar. Juga, saya tidak mencapai pekerjaan dengan perut kosong lagi. Air kelapa mendorong saya untuk membuat pilihan yang sehat secara umum juga. Perubahan yang paling penting adalah saya berhenti minum kopi dengan perut kosong dan itu adalah perubahan positif yang besar bagi saya.


Manfaat air kelapa juga mengatasi masalah asam lambung saya, yang dulu sering saya hadapi. Melewati musim panas juga menjadi mudah, karena air kelapa tidak membuat saya merasa perlu minum glukosa atau elektrolit saat keluar di siang yang terik.


Baca Juga: Resep dan Manfaat Air Kelapa Dicampur Lemon, Minuman Super saat Pandemi


Sekarang sudah lebih dari enam bulan dan tidak ada satu hari pun saya melewatkan minuman ajaib saya. Dan saya dapat mengatakan itu adalah salah satu minuman paling sehat, jadi jangan lewatkan.


Jadi jangan ragu minum air kelapa setiap hari, dan rasakan manfaatnya.

LihatTutupKomentar