-->

Ini Dia Obat Nyeri Sendi Lutut Tradisional yang Ada di Dapur

Mencari obat nyeri sendi lutut tradisional memang gampang-gampang sulit, karena obat yang satu belum tentu cocok untuk lainnya. Apalagi saat ini sakit lutut sudah menjadi bagian dari hidup banyak orang, yang tidak kunjung hilang dan akan kembali lagi serta dialami usia berapa pun.


Obat nyeri sendi lutut tradisional
Obat nyeri sendi lutut tradisional.


Tetapi nilai tambah dari obat nyeri sendi lutut herbal, tidak memiliki efek samping layaknya obat yang dijual di apotek. Namun sebelum mengonsumsi obat apapun itu, Anda harus tahu penyebab nyeri sendi lutut sehingga bisa memudahkan kita dalam mengobatinya.


Penyebab utama nyeri lutut yang saat ini dihadapi semua orang adalah obesitas. Obesitas menyebabkan nyeri lutut pada usia berapa pun, karena menyebabkan tekanan ekstra pada sendi lutut. Bagi sebagian orang, itu bisa berubah menjadi masalah seumur hidup.


Baca Juga: Makanan yang Harus Dimakan Jika Menderita Penyakit Radang Sendi


Penyebab Nyeri Sendi Lutut

Dikutip ikutrame.com dari Pharmeasy, nyeri lutut dapat disebabkan banyak hal. Dan kelebihan berat badan menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk masalah lutut. Menggunakan lutut secara berlebihan dapat memicu masalah lutut yang menyebabkan rasa sakit. 


Cedera dan penggunaan sendi lutut yang berlebihan:

  • Fraktur tempurung lutut atau tulang lainnya.
  • Cedera ringan pada ligamen 
  • Ketegangan atau keseleo 
  • Dislokasi lutut
  • Robek ligamen
  • Tulang rawan robek 
  • Bursitis – Peradangan akibat tekanan berulang pada lutut


Kondisi medis:

  • Infeksi pada sendi lutut
  • Radang sendi
  • Artritis reumatoid
  • Kegemukan 
  • Perubahan terkait usia pada sendi lutut
  • Rendahnya kadar kalsium dalam darah
  • Kanker tulang tertentu


Gejala Nyeri Sendi Lutut

Lokasi dan tingkat keparahan nyeri lutut dapat bervariasi, tergantung pada penyebab masalahnya. Tanda dan gejala yang terkadang menyertai nyeri lutut antara lain:


  • Pembengkakan dan kekakuan
  • Kemerahan dan rasa hangat saat disentuh
  • Kelemahan atau ketidakstabilan
  • Suara letupan atau derak
  • Ketidakmampuan untuk meluruskan lutut sepenuhnya


Baca Juga: Penderita Rematik Berisiko Meninggal Dunia karena Penyakit Jantung


7 Obat Nyeri Sendi Lutut Tradisional

Ketika seseorang mengalami nyeri sendi lutut, hal pertama yang dilakukan adalah bergantung pada obat pereda nyeri. Tetapi sebelum Anda melangkah keluar untuk mengunjungi apoteker dan meminum beberapa pil, cobalah mempertimbangkan pengobatan tradisional ini. 


1. Kompresi panas dan dingin 

Baik kompresi panas dan dingin bekerja sebagai anti-inflamasi. Tetapi perawatan yang Anda pilih tergantung pada jenis rasa sakit yang Anda alami. Panas melemaskan otot dan meningkatkan pelumasan, yang mengarah pada pengurangan kekakuan.


Untuk hasil yang lebih baik, Anda dapat menggunakan botol air panas atau bantalan hangat. Es juga bisa menjadi pilihan yang baik di penghujung hari yang panjang jika lutut Anda meradang. Anda bisa membungkus es batu dengan kain dan mengoleskannya ke bagian yang sakit. 


2. Jahe 

Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan. Ramuan ini kaya akan senyawa yang disebut gingerol, yang bersifat anti-inflamasi. Aplikasi topikal minyak jahe, serta minum teh jahe, dapat membantu. Anda juga bisa menyeduh jahe dalam air panas, dengan madu & lemon. Minum 2-3 gelas sehari sampai rasa sakit mereda.


3. Kunyit 

Kunyit adalah bumbu ajaib dengan manfaat kesehatan yang sangat baik. Ini memiliki sifat antiseptik, anti-inflamasi, dan antioksidan. Ini mengandung Curcumin yang merupakan bahan kimia anti-inflamasi yang ditemukan dalam kunyit dengan banyak sifat antioksidan. Akarnya memperlambat perkembangan rheumatoid arthritis, yang merupakan salah satu penyebab nyeri lutut. 


Untuk bantuan instan, rebus setengah sendok teh masing-masing jahe bubuk dan kunyit ke dalam secangkir air selama 10 menit. Saring, tambahkan madu secukupnya dan minum 'teh' ini dua kali sehari.


4. Tulsi 

Tulsi atau kemangi suci dikenal karena efek magisnya pada radang sendi rematik. Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-spasmodik. Tulsi juga bekerja dalam meredakan nyeri sendi dan nyeri yang terkait dengan radang sendi. Anda bisa minum teh Tulsi 3-4 kali sehari untuk meredakan nyeri lutut. 


5. Minyak esensial

Pijat dengan minyak esensial dapat memberikan bantuan instan dari nyeri sendi. Sesuai beberapa penelitian, minyak esensial jahe dan jeruk bekerja dengan baik dalam menghilangkan nyeri lutut. Ini melepaskan kekakuan dan mengurangi rasa sakit di bagian yang terkena.


6. Cabai rawit

Bumbu merah dan kuat ini mengandung senyawa spesifik yang disebut - capsaicin, yang bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami. Ini sementara menggunakan zat kimia otak Pa yang merangsang reseptor rasa sakit yang mengarahkan saraf, sehingga Anda tidak merasakan sakit di persendian. Anda dapat mengoleskan pastanya ke area yang terkena untuk bantuan instan.  


7. Garam epsom

Garam epsom bertindak sebagai anti - inflamasi untuk mengurangi nyeri sendi dan pembengkakan. Ini mengandung magnesium dan sulfat yang keduanya merupakan agen penghilang rasa sakit yang kuat. Anda bisa memasukkan satu sendok garam Epsom ke dalam air mandi dan merendam diri di dalamnya selama 30 menit.


Baca Juga: Cara Menghilangkan Kristal Asam Urat yang Menyakitkan di Sendi


Catatan: Informasi tentang obat nyeri sendi lutut tradisional yang disertakan di situs ini hanya untuk tujuan pendidikan. Dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti perawatan medis oleh profesional perawatan kesehatan. Karena kebutuhan individu yang unik, pembaca harus berkonsultasi dengan dokter mereka untuk menentukan kesesuaian informasi untuk situasi pembaca.

LihatTutupKomentar