-->

Cara Mengatasi Rambut Beruban di Usia Muda dengan Mudah

    Bagaimana cara mengatasi rambut beruban di usia muda dengan benar dan mudah, yang mungkin sedang Anda alami saat ini. Rambut beruban prematur atau di usia muda adalah salah satu masalah umum saat ini, yang banyak dihadapi oleh pria maupun wanita setiap harinya.


    Cara mengatasi rambut beruban di usia muda
    Cara mengatasi rambut beruban di usia muda.


    Rambut beruban yang tidak diinginkan di usia 20-an dan awal 30-an, dapat muncul sebagai masalah yang sulit untuk dihadapi. Ketika Anda bertambah usia, folikel rambut menghasilkan lebih sedikit melanin dan akibatnya lebih sedikit warna. Tetapi ketika itu terjadi lebih awal dari yang seharusnya, Anda harus mengatasinya.


    Jika uban prematur adalah sesuatu yang ingin Anda hilangkan, ahli gizi selebriti Pooja Makhija memiliki beberapa tipd sederhana. Dan ini mungkin menjadi jawaban bagi yang sedang Anda cari untuk mengembalikan kilau rambut seperti yang diinginkan tanpa menggunakan pewarna.


    Baca Juga: Cara Menghilangkan Uban dengan Efektif Tanpa Bahan Kimia


    Cara Mengatasi Rambut Beruban di Usia Muda

    Dikutip ikutrame.com dari NDTV, dalam Instagram, Pooja Makhija menguraikan semua yang perlu kita ketahui tentang mengatasi uban prematur. Bahkan Anda bisa melakukannya dengan cara yang sederhana, mudah dipahami, dan berorientasi pada solusi.


    Pertama dan terpenting, mengapa rambut kita berubah menjadi abu-abu? Makhija mengatakan itu karena folikel rambut kita berhenti memproduksi melanin, pigmen alami. Keterangannya cukup jelas: "Rambut Anda mengalami siklus alami kematian dan kemudian diregenerasi. Seiring bertambahnya usia folikel rambut Anda, mereka menghasilkan lebih sedikit warna. Ini menghasilkan lebih sedikit melanin dan pigmentasi pada rambut, yang kemudian tampak abu-abu atau putih."


    Tapi bagaimana kita mengatasinya? Ada dua cara — pertama mengurangi stres, dan kedua mengatasi kekurangan nutrisi.


    Soal nutrisi rambut, menurut Makhija, rambut kita adalah yang terakhir menerima nutrisi dari makanan kita. Oleh karena rambut merupakan organ non-esensial. Untuk itu Anda harus memperkuat rambut dengan bantuan suplemen dan nutrisi.


    Apa jenis suplemen yang Anda butuhkan, di antaranya adalah Vitamin B5, juga disebut asam pantotenat, memiliki potensi untuk menunda timbulnya uban. Ahli gizi juga menyarankan sekitar 100-200 miligram kalsium pantotenat setiap hari, tetapi dia menindaklanjutinya dengan penafian cepat: ingatlah untuk berkonsultasi dengan ahli gizi Anda sendiri untuk nama merek dan dosis yang tepat.


    Menambahkan makanan yang kaya vitamin B12, seng, tembaga, dan vitamin C untuk diet juga membantu dalam mengatasi uban dini. Makhija juga menyebutkan, merokok sebagai faktor utama yang mempengaruhi produksi melanin dan dengan demikian mempercepat uban di rambut. Jadi, jika Anda merokok, itu mungkin memperparah masalah lebih lanjut.


    Baca Juga: Bawa Keajaiban, Ini Manfaat Minyak Jarak untuk Rambut Beruban Dini


    Apakah Anda siap untuk mengikuti tips ini? Periksa saja dengan ahlinya sebelum menambahkan suplemen ke dalam diet dan Anda siap melakukannya!

    LihatTutupKomentar