-->

11 Manfaat Mengunyah Cengkeh 2 Buah di Pagi Hari

    Cengkeh atau dalam bahasa resmi cengkih adalah bumbu atau rempah yang biasa digunakan di dapur untuk menguatkan rasa dan aroma. Namun, tahukah Anda bahwa mengunyah cengkeh juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama saat dimakan di pagi hari?


    Manfaat mengunyah cengkeh
    Manfaat mengunyah cengkeh.


    Cengkeh telah memegang tempat penting dalam pengobatan tradisional, karena manfaatnya yang luar biasa. Jika Anda tidak mengkonsumsinya secara teratur maka Anda harus menjadikannya bagian dari makanan, karena khasiat obatnya. Memulai hari Anda dengan 2 buah bisa sangat bagus untuk kesehatan secara keseluruhan.


    Dan Anda akan merasa kagum dengan manfaat mengunyah cengkeh hanya dua buah atau siang di pagi hari secara teratur. Yuk kita langsung saja apa saja yang akan terjadi jika Anda rutin melakukannya.


    Baca Juga: Ini Obat Kaki Kesemutan dan Pegal Menurut Dokter Zaidul Akbar


    Manfaat Mengunyah Cengkeh


    1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

    Cengkih memiliki kandungan vitamin C yang diketahui dapat meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Ini lebih lanjut membantu tubuh Anda melawan infeksi atau penyakit apa pun. Makan 2 siung di pagi hari membantu Anda tetap sehat dan terhindar dari penyakit. 


    2. Meningkatkan Pencernaan

    Untuk hidup sehat, Anda membutuhkan sistem pencernaan yang baik. Mengkonsumsi cengkeh di pagi hari membantu Anda mengatasi masalah pencernaan. Cengkih meningkatkan sekresi enzim pencernaan yang mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan. Cengkih kaya akan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan Anda. 


    3. Meningkatkan Fungsi Hati

    Hati yang akan mendetoksifikasi tubuh Anda dan memetabolisme obat-obatan yang dikonsumsi. Untuk memastikan fungsi hati, Anda harus mengonsumsi cengkeh setiap hari. Cengkih memiliki eugenol yang dikenal dapat meningkatkan fungsi hati. 


    4. Mengobati Sakit Gigi

    Minyak cengkeh biasanya dioleskan pada gigi untuk mencegah sakit gigi. Mengkonsumsi cengkeh juga dapat membantu mengurangi sakit gigi. Cengkih memiliki sifat anestesi lokal yang mencegah ketidaknyamanan untuk beberapa waktu. Juga, jika gigi Anda telah dirawat maka cengkeh membantu meredakan rasa sakit.


    5. Mencegah Sakit Kepala

    Cengkih memiliki eugenol yang memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi. Hal ini membuat rempah-rempah ini menjadi obat yang luar biasa untuk sakit kepala. Anda dapat mengkonsumsinya apa adanya untuk menghilangkan rasa sakit atau bahkan memiliki bubuk cengkeh dengan segelas susu. Menerapkan minyak cengkeh di pelipis Anda juga membantu memberi Anda kelegaan. 


    6. Baik untuk Tulang

    Cengkih memiliki flavonoid, mangan, dan eugenol yang dikenal untuk meningkatkan kesehatan tulang dan sendi. Mengkonsumsi cengkeh membantu meningkatkan kepadatan tulang. 


    7. Menghilangkan Bakteri yang Ada di Mulut

    Minum 2 siung di pagi hari sangat membantu dalam menghilangkan bakteri berbahaya dari mulut Anda. Ini juga meningkatkan kesehatan gusi Anda. Secara keseluruhan, ini bagus untuk kebersihan mulut Anda . Anda juga bisa menyiapkan obat kumur di rumah menggunakan cengkeh dan kemangi. 


    8. Membantu Mengatur Kadar Gula Darah

    Jika Anda penderita diabetes maka Anda harus menambahkan cengkeh ke dalam makanan Anda. Cengkih bekerja seperti insulin dalam tubuh Anda. Dengan mengekspor kelebihan gula dari darah Anda, mereka membantu mengembalikan keseimbangan gula darah dan menjaganya tetap terkendali. 


    9. Mencegah Kanker

    Cengkih memiliki sifat antioksidan dan antikarsinogenik yang mencegah tubuh Anda dari kanker paru-paru, payudara, dan ovarium. Sifat anti kanker yang ada dalam cengkeh mencegah pertumbuhan tumor dan meningkatkan kematian sel kanker dalam tubuh. 


    10. Meningkatkan Kesehatan Pernafasan 

    Tahukah Anda, cengkeh bermanfaat dalam mengobati asma? Cengkih menenangkan saluran pernapasan dan mencegah bakteri masuk ke paru-paru Anda. 


    11. Meredakan Stres

    Cengkih dikenal memiliki sifat anti-stres dan meminumnya di pagi hari membantu Anda merasa lebih rileks dan tenang.


    Baca Juga: Cara Mengkonsumsi Bubuk Daun Kelor Selama 7 Hari


    Itulah beberapa manfaat mengunyah cengkeh di pagi hari yang dikutip ikutrame.com dari Herzindagi, semoga bermanfaat.

    LihatTutupKomentar