Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

6 Pengobatan Asam Urat Akut Alami dalam 24 Jam Sembuh

Pengobatan Asam Urat Akut - Studi menunjukkan bahwa banyak makanan yang kita konsumsi menyebabkan asam urat serta masalah kesehatan lainnya. Mengubah pola makan dan gaya hidup, mungkin merupakan solusi mudah untuk mengatasi asam urat.


Pengobatan asam urat akut alami
Pengobatan asam urat akut alami.

Salah satu hal pertama yang harus dilakukan adalah menghilangkan makanan dan minuman tertentu, dari daftar makanan saat pengobatan asam urat akut. Sekarang, kita akan membahas enam pengobatan asam urat alami terbaik, untuk menghilangkan asam urat selamanya.


Jika Anda mengikuti tips ini, dapat menghilangkan asam urat dalam 24 jam atau kurang. Ya, secepat itu, Anda bisa menghilangkan sakit asam urat untuk selamanya. Yuk kita simak saja langsung.


Baca Juga: 3 Pantangan Untuk Penderita Asam Urat, Patuhi Atau Kambuh Terus


Pengobatan Asam Urat Akut


1. Ekstrak Biji Seledri


Langkah pertama adalah mengkonsumsi ekstrak biji seledri dan jus seledri. Ekstrak biji seledri sebenarnya telah terbukti dapat mengurangi penumpukan asam urat di dalam tubuh.


Para peneliti telah mengidentifikasi lebih dari selusin jenis antioksidan yang bertanggung jawab atas manfaat seledri. Ini termasuk asam fenolik seperti asam caffeic dan asam ferulic, ditambah flavaol seperti quecetin. Hal ini membuat seledri bermanfaat untuk mengobati berbagai macam kondisi yang diperburuk oleh peradangan: nyeri sendi (seperti dari artritis), asam urat, infeksi ginjal dan hati, kelainan kulit, sindrom iritasi usus besar, dan infeksi saluran kemih, beberapa.


Anda bisa membeli suplemen atau ekstrak biji seledri. Anda juga dapat menggunakan pembuat jus sayuran untuk menghasilkan jus seledri atau hanya makan seledri sepanjang hari, semuanya bagus untuk menghilangkan asam urat.


2. Jus Ceri Hitam


Pengobatan asam urat akut kedua adalah jus ceri hitam atau ekstrak jus ceri. Mengobati asam urat adalah salah satu dari banyak manfaat buah ceri bagi kesehatan.


Sebuah penelitian yang diterbitkan di  Arthritis & Rheumatism  mengevaluasi 633 orang dengan asam urat yang diobati dengan ekstrak ceri selama dua hari. Ini  pengobatan cherry dikaitkan dengan risiko lebih rendah 35 persen dari serangan gout. Ketika asupan ceri dikombinasikan dengan penggunaan allopurinol, obat yang diresepkan untuk asam urat dan batu ginjal, risiko serangan asam urat menjadi 75 persen lebih rendah.


Jus ceri, kemudian, memiliki manfaat yang sangat mirip dengan jus seledri: mengurangi peradangan dan penumpukan asam urat dalam tubuh. Jika Anda hanya menambahkan seledri dan jus ceri hitam ke dalam makanan Anda, Anda akan melihat hasil yang sangat cepat dalam menghilangkan asam urat.


3. Jelatang


Tanaman jelatang adalah fitonutrien anti-inflamasi yang kuat, dan Anda dapat membelinya dalam bentuk teh. Sebuah tinjauan tentang pengobatan herbal yang umum digunakan, termasuk jelatang , yang diterbitkan dalam Toksikologi dan Farmakologi Terapan , menyatakan bahwa jelatang sebagai makanan anti-inflamasi. Jadi sekali lagi, Anda bisa membeli jelatang sebagai suplemen atau meminumnya sebagai teh, dan itu bagus untuk menghilangkan asam urat.


4. Minyak Ikan


Selanjutnya dalam daftar obat asam urat adalah minyak ikan. Sekarang, minyak ikan tidak bertindak secepat dua yang pertama, tetapi seiring waktu, minyak ikan dapat menurunkan risiko asam urat. Salah satu manfaat kesehatan dari minyak ikan adalah mengandung asam lemak omega-3, yang mengurangi penyebab penyakit. Peradangan di tubuh Anda.


Karena asam urat adalah salah satu bentuk radang sendi dan minyak ikan telah terbukti menjadi pengobatan yang efektif untuk radang sendi. Masuk akal jika kandungan omega-3-nya bermanfaat bagi penderita asam urat.


5. Enzim Proteolitik


Dalam hal suplemen, enzim proteolitik seperti bromelain yang kaya manfaat dapat mengobati asam urat juga. Bromelain ditemukan dalam inti nanas, dan merupakan enzim pencernaan yang terbukti membantu mengurangi asam urat dan peradangan.


Sebuah tinjauan pengobatan asam urat yang diterbitkan dalam Jurnal Medis Bulan Sabit Merah Iran menyebutkan bromelain, bersama dengan banyak makanan lain, sebagai bagian dari diet pengobatan asam urat.


6. Magnesium


Obat lain yang sangat bermanfaat dalam mengobati asam urat adalah magnesium. Magnesium adalah mineral alkali. Mineral alkali tersebut juga dapat menurunkan pembentukan asam urat dalam tubuh, dan penelitian menunjukkan magnesium adalah pengobatan yang efektif untuk asam urat, terutama kasus asam urat akut.


Jika Anda memiliki tanda-tanda kekurangan magnesium, Anda mungkin rentan terhadap asam urat. Jadi ada baiknya untuk menambahkan makanan kaya magnesium atau suplemen magnesium ke dalam daftar pengobatan asam urat alami.


Singkirkan juga alkohol, gula, biji-bijian, daging dalam makanan Anda. Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran, bersama dengan enam pengobatan asam urat di rumah, Anda akan melihat asam urat Anda hilang dalam 24 jam atau kurang.


Baca Juga: Makanan Penyebab Asam Urat Yang Enak Dan Harus Anda Jauhi


Pola Makan Asam Urat


Asam urat atau gout, juga dikenal sebagai artritis gout disebabkan oleh penumpukan asam urat, suatu metabolit protein, dan bisa sangat menyakitkan. Asam urat umumnya lebih sering terjadi pada pria dan terbanyak kedua pada wanita pasca menopause.


Kelebihan asam urat menyebabkan pembentukan kristal kecil urat (kristal asam urat). Beberapa dari endapan kristal ini terbentuk di cairan sinovial (cairan pelumas di sekitar persendian) yang kemudian menyebabkan peradangan dan mengakibatkan kondisi yang menyakitkan ini.


Ketika seseorang mengalami serangan asam urat, itu bisa sangat menyakitkan di area jempol kaki dan tanda-tandanya juga termasuk kemerahan dan bengkak pada persendian. Sendi lain mungkin terpengaruh dan rasa sakitnya bisa begitu hebat sehingga menyentuh area tersebut bisa menyiksa.


Penyebab asam urat meliputi: diet tinggi lemak terhidrogenasi, alkohol, daging konvensional, dan karbohidrat olahan. Juga memiliki kondisi seperti resistensi insulin, obesitas, penyakit ginjal, stres, tekanan darah tinggi, dan sistem asam dapat sangat meningkatkan risiko pengembangan asam urat.


Jika ingin mengatasi asam urat maka diet adalah kuncinya. Ikuti diet asam urat ini untuk meredakannya dengan cepat dan benar-benar mengatasi penyebab asam urat dan menyingkirkannya selamanya.


Makanan berserat tinggi - Makanan berserat tinggi antara lain buah-buahan, sayur mayur, kacang-kacangan dan biji-bijian yang tinggi serat yang dapat membantu mengurangi asam urat.
Makanan kaya kalium - Makanan tinggi kalium seperti alpukat , produk olahan susu mentah, air kelapa, salmon, labu, pisang dan aprikot dapat membantu menyeimbangkan cairan intraseluler yang menghilangkan asam urat.
Berry dan ceri segar - Berries dan terutama ceri dapat membantu menetralkan asam urat.
Ikan tangkapan liar - Omega-3 membantu mengurangi peradangan dan dapat membantu mengatasi nyeri asam urat.
Air - Minum banyak air, setidaknya 8 gelas sehari untuk mengeluarkan asam urat dari sistem Anda.


Anda juga ingin menghindari makanan berikut:


Makanan tinggi purin - Purin adalah asam amino yang membentuk asam urat. Makanan yang memiliki purin antara lain: daging merah berlemak, kerang, ikan kecil, jamur, jeroan, kacang polong, lentil, dan bayam.
Makanan yang digoreng dan minyak terhidrogenasi - Makanan yang digoreng dan minyak terhidrogenasi seperti kedelai, sayur, jagung, dan minyak kanola dapat memperburuk asam urat.
Sodium - Diet tinggi natrium dapat menyebabkan pembengkakan jaringan dan meningkatkan gejala asam urat.
Alkohol  - Meningkatkan asam urat dan toksisitas hati.
Karbohidrat olahan - Gula dan karbohidrat olahan lainnya dapat memperburuk resistensi insulin dan asam urat.


Baca Juga: 18 Makanan yang Baik untuk Penderita Asam Urat Pada Tingkat Normal


Penyebab Asam Urat


Asam urat dikatakan disebabkan oleh gaya hidup dan pilihan makan. Hari ini, makanan pokok Amerika telah bergeser ke makanan yang banyak diproses. Banyak dari makanan olahan tinggi ini mengandung sirup jagung fruktosa tinggi yang diyakini sebagai penyumbang asam urat utama.


Faktanya, sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi dua atau lebih minuman manis per hari, memiliki kemungkinan 85% lebih tinggi untuk mengembangkan asam urat. Asupan gula yang tinggi ini meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Kadar gula yang tinggi dalam tubuh menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang serius termasuk asam urat.


Juga telah dibuktikan bahwa setengah dari semua penderita asam urat mengalami obesitas atau kelebihan berat badan. Dan lagi, asupan gula yang tinggi terbukti bisa memicu obesitas.


Penyebab lain dari asam urat adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi purin. Ini adalah jeroan, ikan teri, herring, asparagus, dan bahkan jamur. Makan makanan yang kurang purin tinggi merupakan salah satu cara untuk mencoba menangkal asam urat.


Baca Juga: Obat Asam Urat Tradisional dan Pantangannya Agar Tidak Kambuh


Obatan Asam Urat di Apotik Konvensional


Ada obat-obatan yang digunakan untuk mengobati asam urat tetapi saya mendorong Anda untuk menggunakannya sebagai upaya terakhir. Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati asam urat adalah NSAID, Colchicine, kortikosteroid, Corticotropin (hormon adrenokortikotropik), Febuxostat, Aloprim, dan Zyloprim.


Tidak hanya banyak dari obat ini tidak bekerja untuk penderita asam urat, efek samping dari obat-obatan beracun ini tidak sebanding dengan risikonya. Ini terutama benar ketika perubahan pola makan dan gaya hidup dapat menghentikan atau berhasil membantu mengelola asam urat.


Beberapa efek samping dari obat-obatan berbahaya ini adalah sebagai berikut:


Efek Samping Obat-Obatan yang Digunakan untuk Mengobati Asam Urat

Mual
Muntah
Diare
Sembelit
Ruam
Pusing
Sakit kepala
Kantuk
Retensi cairan
Sesak napas
Gagal ginjal
Gagal hati


Tips Tambahan untuk Mengobati Asam Urat Secara Alami


Studi menunjukkan bahwa banyak makanan yang kita konsumsi menyebabkan asam urat serta masalah kesehatan lainnya. Mengubah pola makan dan gaya hidup Anda mungkin merupakan solusi mudah untuk mengatasi asam urat. Salah satu hal pertama yang harus dilakukan adalah menghilangkan makanan dan minuman tertentu dari diet Anda untuk mengalahkan asam urat.


1. Hilangkan atau kurangi asupan gula

Seperti yang diilustrasikan oleh banyak penelitian, asam urat umum terjadi pada orang dengan asupan gula yang berlebihan, terutama sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS.). Sebaiknya baca label semua makanan dan minuman Anda. Jika Anda menemukan HFCS, hilangkan dari makanan Anda. Selain itu, cari gula yang ditambahkan dengan kedok nama umum lainnya untuk gula; cari 'cose' di akhir kata dan ini mungkin jenis gula yang tidak ingin Anda konsumsi.


2. Singkirkan biji-bijian

Biji-bijian dalam tubuh diubah menjadi gula, jadi sekali lagi Anda ingin membatasi atau menghindari biji-bijian sama sekali. Mereka juga sangat meradang pada tubuh.


3. Batasi konsumsi alkohol

Sekali lagi, alkohol menjadi gula setelah tertelan jadi hilangkan ini sepenuhnya kecuali Anda sudah memiliki tubuh yang sehat. Zat apa pun yang akan diubah menjadi satu atau jenis gula lain oleh tubuh harus dihindari dengan cara apa pun. Untuk menurunkan kadar asam urat, Anda harus secara konsisten menghindari gula dalam makanan Anda.


4. Hilangkan soda dan diet soda

Soda dan soda diet sarat dengan pemanis baik alami maupun buatan. Sangat penting untuk menghilangkannya dari makanan Anda sama sekali jika Anda ingin bebas asam urat. Ingat penelitian yang saya sebutkan sebelumnya di mana hanya dua hingga tiga minuman manis seminggu meningkatkan peluang pria terkena asam urat hingga 85%.


5. Konsumsi ceri dan stroberi setiap hari

Untuk melawan peradangan, coba tambahkan ceri dan stroberi organik segar ke dalam makanan Anda. Ceri kaya akan antosianik dan bioflavonoid yang membantu meredakan dan mencegah artritis. Selain itu, keduanya mengandung antioksidan tinggi yang akan membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas.


6. Olahraga

Karena obesitas terkait dengan asam urat, sebaiknya berolahraga secara teratur jika Anda mencoba meredakan asam urat dari hidup Anda. Sertakan latihan burst dan latihan beban untuk memaksimalkan manfaat kesehatan Anda dari olahraga. Olahraga harus menjadi bagian dari hidup Anda tidak peduli apakah Anda menderita asam urat atau tidak. Burst Training adalah cara terbaik untuk menjadi bugar dan menjaga tubuh Anda tetap sehat. Klik di sini untuk ide latihan burst saya.


Baca Juga: Cara Makan Nanas Yang Benar Untuk Redakan Bengkak Akibat Asam Urat


Seperti banyak masalah kesehatan, semua metode pengobatan asam urat akut alami harus mengubah gaya hidup. Cobalah solusi ini dan jalani gaya hidup sehat secara keseluruhan, dan Anda akan bebas dari rasa sakit akibat asam urat.