-->

Kadar Gula Darah Naik Atasi dengan Teh Bawang Putih

Saat kadar gula darah naik bagi penderita diabetes maka harus segera diturunkan, salah satunya dengan teh bawang putih. Ya, Anda tidak salah dengar. Resep tradisional dan eksotis ini ini, telah lama digunakan untuk membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi.


Gambar bawang putih
Gambar bawang putih.


Bawang putih biasa digunakan dalam beragam masakan, dan juga dikenal karena khasiatnya sebagai obat. Sehingga telah menjadi bagian dari praktik medis tradisional sejak jaman dahulu. Dari membantu sistem peredaran darah hingga pencernaan.


Menurut pakar kesehatan di seluruh dunia, bawang putih juga dianggap bagus untuk mengatasi diabetes. Salah satu olahan yang banyak digunakan adalah ramuan teh bawang putih. Dan ini bagus untuk ritual pagi hari Anda untuk hidup sehat. Bagaimana cara membuatnya?


Baca Juga: 7 Obat Herbal Diabetes yang Harus Rutin Dikonsumsi


Teh Bawang Putih Turunkan Kadar Gula Darah


Dikutip ikutrame.com dari NDTV, ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora mengemukakan, "Satu siung bawang putih di pagi hari sangat efektif untuk penderita diabetes dan penderita tekanan darah tinggi."


Selain itu, Arora juga menyebutkan, jika bawang putih mampu mengatur kadar gula darah jika dikonsumsi dalam bentuk teh. Namun, harus selalu diingat, tidak ada perbaikan cepat. Ritual apa pun perlu dipadukan dengan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat.


Dia lebih lanjut membagikan resep dan manfaat teh bawang putih dan merekomendasikan dosis yang tepat dalam makanan sehari-hari kita. "Rebus secangkir air dengan bawang putih dan kayu manis yang dihancurkan dan minum saat air berkurang menjadi setengah."


Manfaat Teh Bawang Putih untuk Diabetes


  • Menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House, "Asupan bawang putih secara teratur menurunkan asam amino homosistein, faktor risiko diabetes dan penyakit jantung."
  • Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa senyawa sulfur dalam bawang putih membantu melawan sel tumor.
  • Bawang putih juga dikenal sebagai antibiotik kuat yang mungkin memiliki efek positif pada sistem pernapasan, kesehatan usus, dan kekebalan secara keseluruhan.
  • Penambahan kayu manis  ke dalam teh membuatnya bagus untuk kekebalan, menurunkan berat badan dan membantu melawan peradangan di tubuh.
  • Bersamaan dengan itu, sebelumnya ditemukan bahwa memasukkan kayu manis dalam makanan dapat membantu mengurangi resistensi insulin pada wanita dengan PCOS. Studi tersebut dipublikasikan dalam jurnal Fertility and Sterility.


Cara Membuat Teh Bawang Putih

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 buah bawang putih
  • Setengah sendok teh kayu manis
  • 1 gelas air


Cara membuatnya:

  • Hancurkan bawang putih dan batang kayu manis. Anda bisa menggunakan bubuk kayu manis.
  • Tambahkan ke dalamnya secangkir air dan didihkan hingga menjadi setengahnya.
  • Saring dan konsumsi sebagai hal pertama di pagi hari.


Bawang putih dan kayu manis menghasilkan panas di tubuh. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak meminumnya setiap hari selama musim panas. Anda mungkin meminumnya dua kali seminggu untuk menjaga kadar gula darah tetap normal.


Baca Juga: Manfaat Teh Neem Membantu Mengatur Kadar Gula Darah


Selain mengatur kadar gula darah, ramuan ini juga dapat membantu Anda mengatasi kekebalan tubuh yang rendah, mencegah batuk, pilek, dan penyakit musiman. Oleh karena itu, Anda dapat meminum teh bawang putih ini setiap hari selama musim dingin, untuk meningkatkan kesehatan.

LihatTutupKomentar