-->

5 Manfaat Menjadi Jomblo yang Terbukti Secara Ilmiah

    Banyak orang yang masih lajang atau jomblo mendapatkan pertanyaan, "kapan nikah?" yang mungkin bisa membuat kesal. Baik diucapkan oleh keluarga, saudara bahkan teman-teman dan sahabat kita sendiri. Dan sering dijawab hanya dengan senyuman atau memilih pergi.


    Tetapi siapa sangka, jika menjadi jomblo memiliki manfaat yang telah terbukti secara ilmiah berdasarkan penelitian. Ya, menjadi jomblo tidak selamanya harus membuat kita bersedih hati karena ada banyak hal-hal yang bisa kamu lakukan.


    Lalu apa saja sih manfaat menjomblo? Nah bagi kamu yang sering kepikiran, kenapa, "kenapa belum menikah?" lebih baik membaca manfaat dari melajang agar kamu memiliki rasa optimis dan bisa melakukan hal yang bermanfaat baik bagi dirimu sendiri, keluarga atau orang lain. Yuk kita simak.


    Baca Juga: Arti Mimpi Mau Menikah Tapi Tidak Sampai Menikah, Apakah Baik atau Buruk?


    Ilustrasi wanita jomblo.
    Ilustrasi wanita jomblo.



    5 Manfaat Menjomblo


    Dikutip ikutrame.com dari Medium, artikel di bawah ini diterjemahkand dari tulisan Greyson Ferguson. Dan tulisan ini membahas tentang manfaat dari hidup melajang. Berikut terjemahannya:


    "Jadi, apakah kamu melihat seseorang?"


    Ini adalah pertanyaan yang terlalu sering saya dengar. Saat mengobrol dengan teman. Menabrak tetangga lama. Saat duduk bersama anggota keluarga. Dengan siapa pun saya bersama, jika ada jeda dalam percakapan, saya tahu apa yang pada akhirnya akan datang. Tentu saja, mereka ingin saya bahagia. Dan bagi mereka, kebahagiaan total hanya datang dalam bentuk pasangan.


    Ini bukan pertanyaan pertama yang keluar dari mulut mereka, tetapi tidak terlalu jauh dari pertanyaan yang mereka tentukan sebelumnya. Tidak puas dengan geleng kepalaku dan bersikukuh, "tidak" mereka menggali hak mereka.


    "Nah, kapan Anda akan berhenti melajang dan menemukan diri Anda dengan seseorang untuk menetap?" Ini atau beberapa respons varian biasanya mengikuti. Tidak ada yang saya katakan atau lakukan yang menghalangi mereka dari keyakinan bahwa untuk menjadi bahagia, saya benar-benar membutuhkan seseorang di sisi saya. Untungnya, ada banyak sisi positif dari menjadi diri Anda sendiri.


    Faktanya, berikut adalah beberapa manfaat yang terbukti secara ilmiah sebagai lajang. Berikut pembahasannya:


    Semakin Lama Melajang Semakin Sehat


    Entah itu dikaitkan dengan memiliki anak, stres akibat hubungan, atau hanya tidak cukup waktu untuk pergi ke gym, itu adalah fakta yang terbukti secara ilmiah bahwa orang lajang lebih sehat daripada mereka yang sudah menikah atau dalam hubungan jangka panjang.


    Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Social Science and Medicine (2015), pasangan yang sudah menikah cenderung makan lebih baik, mereka tidak menghabiskan banyak waktu untuk berolahraga, dan karena itu rata-rata BMI (Indeks Massa Tubuh) mereka setidaknya dua kilogram lebih tinggi. dari satu individu. Memiliki BMI yang lebih tinggi meningkatkan peluang Anda untuk sejumlah masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes tipe-2, ditambah sejumlah kanker terkait kardiovaskular.


    Selain itu, menurut sebuah studi dari lebih dari 13.000 perempuan ( p ublished di 2017 edisi Journal of Kesehatan Perempuan ), orang-orang yang mengaku sebagai tunggal tidak hanya memiliki BMI yang lebih rendah, tetapi kurang mungkin untuk menderita dari kondisi kesehatan yang berhubungan dengan merokok atau konsumsi alkohol.


    Meskipun setiap individu berbeda, dan Anda tidak dapat memperoleh manfaat kesehatan ini dengan duduk-duduk dan tidak berolahraga, melajang memberi Anda waktu dan kemampuan untuk fokus pada tubuh Anda, baik secara mental maupun fisik.


    Orang Lajang Berkinerja Lebih Baik di Tempat Kerja


    Tidak dapat disangkal ketegangan suatu hubungan. Saat Anda bersama seseorang, harus memikirkan lebih banyak hal. Ini termasuk saat bekerja. Saat Anda menjalin hubungan dan bekerja, mungkin mendapati diri Anda memikirkan apa yang sedang terjadi dengan pasangan, apa yang perlu dilakukan untuk anak-anak, dan sebagainya. Namun, ketika Anda lajang, Anda memiliki lebih sedikit gangguan, yang memungkinkan Anda menjadi lebih produktif di tempat kerja.


    Menurut publikasi Psychology Today Bella DePaulo Ph.D., para lajang unggul tidak hanya dalam pekerjaan profesional mereka tetapi juga pendidikan mereka berkat gangguan yang lebih sedikit dan gangguan mental.


    Jika Anda lajang, Anda lebih mampu menempatkan diri pada tingkat pekerjaan yang lebih tinggi. Ini juga memungkinkan Anda untuk menikmati waktu istirahat. Banyak pasangan (baik yang sudah lama maupun yang sudah menikah) harus menyesuaikan diri dengan jadwal satu sama lain untuk membuat rencana di luar pekerjaan. Ketika anak-anak dimasukkan ke dalam campuran itu membuatnya lebih menjadi tantangan dan jauh lebih membuat stres pada pekerjaan sehari-hari. Ketika lajang ini bukan masalah, karena Anda dapat fokus sepenuhnya pada pekerjaan, dan kemudian menikmati waktu istirahat Anda kapan pun Anda menginginkannya, di mana pun Anda menginginkannya.


    Pindah ke peluang kerja baru, bahkan ketika berada di sisi lain negara, adalah kemungkinan yang lebih mudah. Pasangan yang menikah secara alami pindah ke daerah lain di negara itu untuk bekerja sepanjang waktu. Dan itu tidak berarti rekan Anda yang sudah menikah tidak melakukan bagian pekerjaan mereka. Anda hanya memiliki kemewahan karena tidak perlu terlalu khawatir dan mengalihkan perhatian Anda dari pekerjaan yang ada.


    Lebih Sedikit Kemungkinan Memiliki Hutang


    Benar-benar ada keuntungan finansial untuk mengikat simpul. Setidaknya tampak seperti itu di luar. Namun, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Debt.org, hanya 21 persen lajang yang memiliki semacam hutang kartu kredit atas nama mereka. Ini melonjak menjadi 36% pasangan menikah memiliki hutang kartu kredit. Anehnya, jumlahnya turun menjadi 27% pasangan menikah dengan anak memiliki hutang kartu kredit (kemungkinan besar karena pasangan lebih stabil secara finansial dan menunggu untuk memiliki anak sampai mereka melunasi hutang).


    Studi yang sama menemukan pasangan yang sudah menikah percaya bahwa mereka lebih aman secara finansial daripada para lajang, menunjukkan terlalu percaya diri dalam kebiasaan pengeluaran moneter mereka karena mereka lebih cenderung memiliki hutang kartu kredit.


    Sekarang, secara alami, berpindah dari hubungan ke kehidupan lajang tidak secara ajaib melambaikan tangan dan menghapus hutang Anda, tetapi senang mengetahui bahwa, rata-rata, ada beberapa keuntungan finansial yang tampaknya menjadi lajang (mungkin karena Anda bisa fokus semua keuangan Anda pada diri Anda sendiri).


    Tidak Dikenai Pajak Mental


    Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, mudah untuk menghabiskan lebih banyak waktu Anda (atau setidaknya banyak waktu) untuk berfokus pada orang lain. Ini membutuhkan waktu jauh dari kemampuan Anda untuk memikirkan diri sendiri. Berada dalam suatu hubungan dapat melelahkan secara mental dan, dalam banyak hal, hubungan bahkan dapat melucuti sebagian dari identitas Anda.


    Pernahkah Anda berada dalam suatu hubungan di mana Anda mulai mengambil tidak hanya sifat-sifat orang yang bersama Anda tetapi bahkan bagaimana Anda berpikir dan bereaksi? Mungkin Anda pernah memiliki teman atau anggota keluarga yang mengatakan mereka tidak mengenali Anda. Saya memiliki anggota keluarga yang cenderung melakukan ini setiap kali mereka berada dalam hubungan baru (yang sering kali). Itu mengubah cara mereka bertindak di sekitar anggota keluarga kami yang lain. Itu bahkan mengubah cara individu berpikir dan bereaksi. Seolah-olah pola pikir pasangannya telah merusak kepribadiannya sendiri. Menurut Dr. Shawn Burn, penulis buku "Unhealthy Helping: A Psychological Guide to Codependence, Enabling, and Other Dysfunctional Giving," Banyak hubungan tidak sama menerima, memberi sama. Biasanya, ada satu orang yang melakukan sebagian besar gendongan mental. Dalam prosesnya, mereka mulai kehilangan diri mereka sendiri dan berubah menjadi sesuatu yang bukan mereka sama sekali.


    Ini bukanlah sesuatu yang terjadi dengan para lajang. Para lajang tidak dikenai pajak mental dan mereka tidak mengambil entitas eksternal itu. Mereka tetap menjadi diri mereka sendiri. Sementara variabel lain dapat mengubah cara seseorang bertindak atau bereaksi (yaitu berbagai bentuk kecanduan), satu orang dapat berfokus pada diri sendiri dan meningkatkan kesehatan mentalnya.


    Tidak semua hubungan yang sehat bersifat kodependen. Benar-benar ada manfaatnya berada dalam hubungan yang kuat. Namun, sebuah penelitian oleh Crester dan Lombardo menunjukkan bahwa lebih dari 90% perkawinan saling bergantung. Meskipun hal ini mungkin telah berubah dalam beberapa tahun terakhir dengan peran gender mulai berjalan di pinggir jalan di dalam keluarga, sebagai lajang, di luar kemungkinan memberikan perawatan bagi anggota keluarga, ini bukanlah masalah yang harus Anda tangani sama sekali.


    Para Jomblo Menjaga Persahabatan yang Lebih Kuat


    Saya memiliki beberapa teman yang, setiap akhir pekan, saya dapat mengandalkan setidaknya bertemu dengan mereka sekali. Mungkin untuk mencari makan, atau menonton acara olahraga apa pun yang sedang berlangsung, atau pergi ke drive lokal dan sekedar nongkrong. Namun, orang-orang yang sama ini, begitu mereka menjalin hubungan jangka panjang, mengering lebih cepat daripada rekening tabungan saya setelah awal bulan. Alih-alih menghabiskan waktu dengan teman-teman, mereka menghabiskan waktu dengan pasangan mereka. Begitu pernikahan melanda, hal itu membuat mereka semakin menjauh dan, akhirnya, begitu anak-anak mulai muncul setiap tahun, dibutuhkan penyelarasan planet bagi mereka untuk bisa mencapai apa pun.


    Secara alami, ketika seseorang memulai suatu hubungan, mereka ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka. Pada awalnya, ini mungkin berarti pergi keluar dan memperkenalkan perasaan baru itu kepada teman dan keluarga. Namun, seiring waktu hal ini menyebabkan menghabiskan malam. Ada lebih sedikit waktu untuk berkeliling karena orang yang sebelumnya lajang sekarang harus membagi waktu mereka dengan diri mereka sendiri dan pasangan mereka. Tambahkan anak-anak ke dalam campuran dan bahkan ada lebih sedikit waktu yang tersedia untuk teman.


    Tidak ada yang menjadi masalah dengan para lajang. Faktanya, para lajang tidak hanya lebih memperhatikan teman-temannya tetapi juga orang tua bahkan tetangganya. Menurut Dr. Bella DePaulo dan penelitian yang dipublikasikan di Psych Central (2018) , hingga 35 persen anak perempuan lajang akan membantu orang tua mereka yang sudah tua, dibandingkan dengan 22 persen anak perempuan dalam suatu hubungan. Dan hingga 30 persen putra lajang akan menawarkan bantuan yang sama jika dibandingkan dengan 24 persen putra dalam suatu hubungan.


    Dalam studi serupa yang diterbitkan oleh Survei Nasional Keluarga dan Rumah Tangga dan dipresentasikan di Psychology Today, para lajang akan lebih banyak bersosialisasi dengan tetangga, teman, orang tua, saudara, dan rekan kerja mereka daripada rekan mereka yang sudah menikah. Mereka juga lebih cenderung menyumbangkan waktu mereka untuk amal (penelitian membandingkan 40 interaksi pribadi yang berbeda, dan dalam setiap contoh, satu orang lebih cenderung menawarkan bantuan, menghabiskan waktu, atau menawarkan bantuan daripada seseorang dalam suatu hubungan).


    Dengan kata lain, hanya karena lajang bukan berarti Anda sendiri. Anda sebenarnya memiliki lebih banyak hubungan dan koneksi daripada mereka yang berada dalam hubungan jangka panjang.


    Baca Juga: 7 Tanda Anda Memiliki Kecenderungan Selingkuh Kecil-kecilan


    Ada Banyak Manfaat Menjadi Jomblo


    Ada banyak orang di luar sana yang sangat ingin menjalin hubungan. Saya akui ada saat-saat di mana saya ingin seseorang berada di sisi saya. Secara alami ada manfaatnya bersama seseorang. Namun, jangan biarkan hal itu membuat Anda sedih. Ada banyak keuntungan menjadi lajang. Dari menjalani gaya hidup yang lebih sehat hingga menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman dan keluarga, ada banyak hal yang dapat dinikmati sebagai individu lajang. Jadi, alih-alih memikirkan apa yang tidak Anda miliki, pikirkanlah semua yang Anda lakukan. Karena sekarang adalah waktu yang tepat untuk fokus pada diri sendiri, menikmati hidup, dan berada di sana untuk orang terdekat Anda yang mungkin membutuhkan uluran tangan.

    LihatTutupKomentar