-->

Khasiat Mengkudu untuk Kesehatan, Buah Obat Asam Urat Alami

Tahukah Anda apa saja khasiat mengkudu untuk kesehatan, terutama bagi Anda yang sedang mencari obat asam urat alami. Jus buah mengkudu adalah minuman kesehatan yang populer secara global yang berasal dari daerah tropis.

Tabib Tahiti tradisional percaya, tanaman mengkudu yang dikenal sebagai noni, bermanfaat untuk berbagai macam penyakit. Dan konsumen jus noni di seluruh dunia memiliki persepsi yang sama. Namun demikian, uji klinis pada manusia diperlukan untuk pemahaman yang tepat.

Ciri-ciri buah mengkudu
Ciri-ciri buah mengkudu.

Sebuah tinjauan studi intervensi manusia yang dipublikasikan menunjukkan bahwa, jus mengkudu dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan DNA akibat asap tembakau, lipid darah dan peningkatan homosistein serta peradangan sistemik.

Baca Juga: Jintan Hitam Obat Asam Urat Herbal Alami Sejak Zaman Nabi

Khasiat Mengkudu untuk Kesehatan

Dikutip ikutrame.com dari NCBI, studi intervensi manusia juga menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat meningkatkan kesehatan sendi. Baik untuk Anda yang sedang mencari obat asam urat alami.

Selain itu, khasiat mengkudu juga dapat meningkatkan daya tahan fisik, meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh. Menghambat glikasi protein, membantu manajemen berat badan, dan membantu menjaga kesehatan tulang pada wanita. Ada juga khasiat lainnya, yaitu membantu menjaga tekanan darah normal, dan meningkatkan kesehatan gusi.

Berikut deretan khasiat mengkudu untuk kesehatan:

1. Menurunkan kolesterol

Dalam sebuah penelitian menunjukkan, minum jus mengkudu secara rutin setiap hari, bisa menurunkan kadar kolesterol. Cukup minum sebnyak 59 ml setiap hari di waktu yang sama, penurunan kolesterol akan terasa.

2. Mengobati asam urat

Untuk kamu yang sedang mencari obat asam urat alami, cobalam rutin minum jus mengkudu. Mengkudu memiliki kemungkinan aktivitas anti-inflamasi, sehingga bisa mengurangi pembengkakan akibat asam urat, sekaligus mengurangi rasa sakit.

3. Meningkatkan daya tahan fisik

Beberapa penduduk Kepulauan Pasifik percaya bahwa, memakan buah mengkudu yang matang dapat menyegarkan tubuh. Dalam sebuah penelitian menyimpulkan, jika rutin minum jus mengkudu akan meningkatkan daya tahan tubuh, sekaligus mengurangi kerusakan jaringan otot.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kemampuan sari buah mengkudu untuk melindungi kerusakan DNA limfosit, berdampak positif pada fungsi kekebalan tubuh. Sifat antioksidan mengkudu berkontribusi pada aktivitas imunomodulasi, karena ada hubungan antara proses oksidatif dan sistem kekebalan.

5. Menurunkan berat badan

Beberapa penelitian pada hewan telah menunjukkan potensi anti-obesitas dari jus noni. Rutin minum jus mengkudu terbukti dalam pengurangan lingkar pinggang dan indeks massa tubuh.

Kandungan Kimia Buah Mengkudu

Kandungan kimia buah mengkudu sangat lengkap, sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dikutip ikutrame.com dari Farmasi UGM, setiap buah mengkudu mengandung skopoletin, rutin, polisakarida, asam askorbat, β-karoten, 1-arginin, proxironin, dan proxeroninase, iridoid, asperolusid, iridoid antrakinon, asam lemak, kalsium, vitamin B, asam amino, glikosida, dan juga glukosa.

Cara Mengolah Mengkudu

Jika Anda memiliki pohonnya, cara mengolah mengkudu ini cukup mudah. Anda bisa membuat jus seperti biasa pada buah-buahan, unttuk mengurangi rasa yang tidak enak bisa menambahkan madu.

Atau, Anda bisa mengolahnya menjadi rujak tumbuk yang biasa digunakan oleh masyarakat perkampungan. Tetapi, untuk lebih amannya cukup membeli produk jus mengkudu sudah jadi dan siap diminum.

Tapi pastikan juga produk yang Anda beli asli dan tanpa bahan tambahan lainnya.

Efek Samping Mengkudu

Para peneliti belum menemukan efek samping mengkudu, mereka tidak menemukan bukti toksisitas. Tetapi menunjukkan perbaikan tergantung dosis dalam fungsi fisik, nyeri dan kelelahan yang dialami seorang pasien.

Baca Juga:

10 Manfaat Kopi Hitam untuk Pria, Bantu Tingkatkan Stamina Lebih Joss

11 Alasan Lapar Terus Baru Makan, Gejala Apa?

LihatTutupKomentar