-->

7 Obat Herbal Diabetes yang Harus Rutin Dikonsumsi

Obat herbal diabetes kini banyak dicari oleh penderitanya, karena diyakini bisa menyembuhkan penyakit tersebut. Meskipun dari segi medis, pengobatan tradisional dan alami tidak akan mampu untuk menyembuhkan penyakit seumur hidup ini.

Uji kadar gula darah
Uji kadar gula darah.

Tetapi tidak ada salahnya jika Anda rutin mengonsumsi obat herbal diabetes, apalagi jika terbuat dari rempah-rempah. Dan bahkan ada di setiap bumbu masak yang digunakan di dapur-dapur. Agar diabetes tidak menyebabkan komplikasi.

Dan bagusnya, pengobatan herbal diabetes ini tidak menimbulkan efek samping yang membahayakan. Tetapi perlu diingat, untuk menyembuhkan diabetes tidak bisa hanya dilakukan mengonsumsi obat-obatan herbal saja. Lalu apa saja dan bagaimana cara mengonsumsi obat herbal diabetes ini?

Baca Juga: Sayur Berdaun Hijau Ini Cepat Menurunkan Kadar Gula Darah

7 Obat Herbal Diabetes

1. Lidah buaya

Mengkonsumsi daging buah lidah buaya dapat membantu memperbaiki dan melindungi pankreas. Lidah buaya adalah tumbuhan umum dengan berbagai kegunaan. Banyak orang yang menyadari manfaatnya untuk perawatan kulit, tetapi mungkin juga memiliki manfaat lain, termasuk memperlambat perkembangan diabetes tipe 2.

Satu ulasan, yang diterbitkan pada 2013, mengamati penggunaan lidah buaya untuk mengobati gejala diabetes pada tikus. Temuan menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu melindungi, dan memperbaiki sel beta di pankreas yang memproduksi insulin. Para peneliti percaya ini mungkin karena efek antioksidan lidah buaya.

Cara menjadikan lidah buaya sebagai obat herbal diabetes:

  • Tambahkan jus lidah buaya ke minuman atau smoothie
  • Konsumsi kapsul yang mengandung lidah buaya sebagai suplemen

2. Kayu manis

Kayu manis adalah bumbu harum yang berasal dari kulit pohon. Ini adalah bahan populer dalam manisan, makanan yang dipanggang, dan hidangan lainnya.

Memiliki rasa yang dapat menambah rasa manis tanpa tambahan gula. Ini populer di kalangan penderita diabetes tipe 2 karena alasan ini saja, tetapi mungkin juga menawarkan manfaat lain.

Cara mengonsumsi kayu manis:

  • Campurkan dalam berbagai hidangan yang dimasak dan atau teh
  • Konsumsi sebagai suplemen

Baca Juga: Menurunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol dengan Teh Daun Zaitun

3. Pare

Praktisi pengobatan tradisional Tiongkok dan India telah menggunakan pare selama berabad-abad. Orang bisa memasak buahnya dan menggunakannya di banyak hidangan. Beberapa ilmuwan telah meneliti potensi penggunaan obatnya.

Ada beberapa bukti bahwa pare dapat membantu mengatasi gejala diabetes. Satu ulasan mencatat bahwa, orang telah menggunakan banyak bagian tanaman untuk membantu mengobati diabetes.

Penelitian telah menunjukkan bahwa, mengonsumsi pare dalam berbagai bentuk dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah. Mentah, dijus, rebus atau dimasak pare sangat bagus untuk kesehatan.

4. Milk thistle

Milk thistle memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga berpotensi bermanfaat bagi penderita diabetes. Orang telah menggunakan milk thistle sejak zaman kuno untuk banyak penyakit yang berbeda, dan terutama sebagai tonik untuk hati.

Silymarin, ekstrak dari milk thistle yang paling banyak mendapat perhatian dari para ilmuwan, merupakan senyawa dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Ini adalah khasiat yang dapat membuat milk thistle menjadi ramuan yang bermanfaat bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Mencari Cara Menurunkan Gula Darah dengan Cepat? Minum Herbal Ini

5. Fenugreek

Fenugreek adalah biji yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Bijinya mengandung serat dan bahan kimia yang membantu memperlambat pencernaan karbohidrat dan gula. Ada juga beberapa bukti bahwa bijinya dapat membantu menunda atau mencegah timbulnya diabetes tipe 2.

Cara mengonsumsi funegreek:

  • Memasukkan fenugreek dalam masakan
  • Tambahkan ke air hangat dan diminum
  • Giling menjadi bubuk
  • Konsumsi suplemen dalam bentuk kapsul

6. Gimnema

Gymnema sylvestre adalah ramuan yang berasal dari India. Namanya berarti "penghancur gula". Sebuah tinjauan tahun 2013 mencatat bahwa orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 yang menggunakan gymnema menunjukkan tanda-tanda peyembuhan.

Pada penderita diabetes tipe 1 yang mengonsumsi ekstrak daun selama 18 bulan, kadar gula darah puasa turun secara signifikan, dibandingkan dengan kelompok yang hanya menerima insulin.

7. Jahe

Ada beberapa bukti bahwa jahe bisa menurunkan kadar gula darah. Jahe adalah ramuan lain yang telah digunakan orang selama ribuan tahun dalam sistem pengobatan tradisional.

Orang sering menggunakan jahe untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan peradangan. Namun, pada 2015, sebuah ulasan menunjukkan bahwa itu juga dapat membantu mengobati diabetes.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa jahe menurunkan kadar gula darah, tetapi tidak menurunkan kadar insulin darah. Karena itu, mereka menyarankan agar jahe dapat mengurangi resistensi insulin dalam tubuh untuk diabetes tipe 2.

Cara mengonsumsi jahe:

  • Tambahkan bubuk jahe atau irisan jahe segar ke dalam masakan atau minuman.
  • Diseduh menjadi teh
  • Sebagai suplemen dalam bentuk kapsul

Itulah 7 obat herbal diabetes yang banyak dicari sebagai pencegahan dan juga pengobatab penyakit yang menyebabkan kadar gula tinggi.

LihatTutupKomentar