Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

3 Bahan Jadikan Minuman Ini Teh Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan

Membuat teh dan menjadikan minuman paling ampuh menurunkan berat badan ternyata bisa loh, bahkan dengan bahan sederhana dan murah dan banyak tersedia.

Teh paling ampuh menurunkan berat badan
Teh paling ampuh menurunkan berat badan

Secangkir teh panas dan manfaatnya untuk kesehatan memang tidak perlu dipertanyakan lagi. Selain itu, minuman ini juga dijadikan banyak ragam ide usaha kekinian yang bahkan sebagiannya menjadi viral.

Nah, bagaimana jika Anda memiliki keuntungan lain dari minuman teh yaitu menurunkan berat badan. Ya, dengan menambahkan beberapa bahan, Anda bisa membuat minuman teh paling ampuh untuk membantu program menurunkan berat badan. Ini rahasianya.

Baca Juga: Cara Minum Teh Hijau agar Cepat Kurus

Teh detoksifikasi sederhana untuk kembali membuat bugar

Internet mungkin dibanjiri dengan berbagai minuman detoks dan teh herbal, tetapi yang kami sarankan adalah teh herbal yang sangat sederhana namun kuat.

Dikutip ikutrame.com dari Times of India, ramuan herbal ini akan membantu memulai metabolisme, dan mempercepat program penurunan berat badan. Anda hanya membutuhkan jahe, ajwain (biji karom) dan lemon.

Manfaat luar biasa dari jahe, ajwain dan teh lemon

Penting untuk dicatat bahwa, meskipun tidak ada ramuan ajaib yang akan mengecilkan perut Anda dalam semalam. Tetapi rutin minum minuman detoks dalam rencana diet, pasti dapat membantu upaya Anda menurunkan berat badan.

Ketiga bahan tersebut sarat dengan antioksidan dan dapat membantu dalam menurunkan berat badan. Untuk yang tidak terpengaruh, antioksidan melawan radikal bebas yang ada di tubuh Anda yang menyebabkan peradangan.

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2019 menemukan bahwa, konsumsi jahe secara teratur ternyata dapat menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan.

Baca Juga: Manfaat dan Cara Membuat Teh Pisang

Teh herbal membantu program penurunan berat badan

Biji ajwain atau karom, yang merupakan elemen kunci lain dalam teh herbal ini, terkenal dapat meningkatkan metabolisme. Selain itu, mempercepat perjalanan penurunan berat badan dan juga memainkan peran besar dalam mencegah masalah pencernaan.

Bahan ketiga, lemon dikenal untuk meningkatkan metabolisme dan ada bukti anekdot yang kuat yang menghubungkan air lemon dengan penurunan berat badan.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • Jahe setengah inci
  • 1 buah lemon
  • 1 sendok teh biji karom (ajwain)
  • 1 gelas air

Cara membuat teh herbal jahe-lemon-ajwain di rumah

  • Rendam 1 sendok teh biji karom dalam air selama semalam.
  • Keesokan harinya, panaskan air ajwain dalam wajan.
  • Tambahkan jahe cincang halus ke dalam ramuan dan biarkan mendidih.
  • Saring teh herbal.
  • Tambahkan satu sendok teh jus lemon dan nikmati teh Anda!
  • Anda juga bisa menambahkan madu sesuai selera Anda.

Baca Juga: Cecangkir Teh Lindungi Otak

Anda dapat mempertimbangkan untuk mengganti secangkir kopi di pagi hari dengan teh paling ampuh menurunkan berat badan ini. Selamat mencoba.