Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Manfaat Teh Delima untuk Kesehatan, Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat teh buah delima untuk kesehatan memang tidak diragukan lagi, dan dianggap sebagai salah satu buah tersehat di dunia.

Gambar jus buah delima
Jus buah delima.

Ada banyak cara memakan buah delima, dapat dikonsumsi langsung atau dibuat menjadi secangkir teh delima yang enak. Dan tahukah Anda, jika teh delima ini akan meningkatkan manfaat dari salah satu buah yang ada di surga ini salah satunya menurunkan tekanan darah tinggi.

Selain itu, sangat baik untuk kulit dan membuatnya menjadi obat untuk menghilangkan jerawat. Dikutip ikutrame.com dari HerZindagi berikut ini beberapa manfaat teh delima bagi kesehatan, beserta beberapa resep teh untuk Anda coba di rumah.

Baca Juga: Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Hamil

Teh delima bagus untuk kulit dalam melawan peradangan, kuman, bakteri dan jerawat membandel.

Kandungan antioksidan yang ada dalam biji delima, membantu melawan peradangan, kuman penyebab jerawat dan bakteri. Delima mengandung banyak senyawa dan nutrisi penting yang meningkatkan kesehatan kulit dan membuatnya tetap bersih dan bercahaya.

Bahan yang dibutuhkan:

  • 1 cangkir jus delima
  • 1 cangkir jus cranberry
  • 1 sendok makan bubuk es teh
  • 1 sendok makan jus lemon
  • 4-5 daun mint segar
  • sedikit es serut 

Cara membuatnya:

  • Iris daun mint segar dan taruh di dalam mangkuk.
  • Tambahkan jus lemon, jus delima, dan jus cranberry.
  • Tambahkan bubuk es teh dan aduk.
  • Tuang teh ke dalam cangkir dan tambahkan es serut.
  • Nikmati es teh dan perpaduan teh delima Anda di hari musim panas yang terik. 

Teh delima ampuh menurunkan tekanan darah tinggi dan juga melindungi jantung

Jus buah delima dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan membersihkan plak dari arteri. Semua manfaat ini membantu jantung Anda tetap sehat. Delima meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan menjaga tubuh tetap energik sepanjang hari.

Bahan yang dibutuhkan:

  • Daun teh kembang sepatu atau teh celup herbal
  • 1 cangkir jus delima
  • 1 cangkir air dingin
  • Potongan lemon

Cara membuatnya:

  • Celupkan teh kembang sepatu ke dalam air mendidih, sampai menyeduh.
  • Saring teh, dinginkan dan tuangkan ke dalam wadah.
  • Kemudian tambahkan jus buah delima dan dinginkan sampai dingin.
  • Sajikan dengan hiasan potongan lemon, atau peras beberapa tetes ke dalam teh. 

Kandungan nutrisi yang tinggi dalam teh delima

Teh buah delima mengandung beberapa senyawa tumbuhan dan vitamin dan mineral. Juga segudang nutrisi seperti serat, protein, vitamin C, vitamin K, folat, kalium dan senyawa tanaman seperti punicalagins, yang membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

Baca Juga: 8 Manfaat Buah Black Sapote

Resep Teh Turki Delima:

Bahan yang dibutuhkan:

  • Setengah cangkir jus delima
  • Sejumput kunyit
  • Seperempat cangkir krim segar
  • Setengah sendook teh biasa
  • Satu sendok teh jus lemon

Cara membuatnya:

  • Masukkan semua bahan, kecuali krim segar ke dalam wajan dan didihkan.
  • Aduk campuran dan biarkan dingin.
  • Tambahkan krim segar dan haluskan campuran dalam blender, sampai menjadi campuran kasar.
  • Saring teh dan tuangkan ke dalam cangkir.
  • Tambahkan sejumput kunyit dan hiasi teh Turki Anda.

Manfaat teh delima membantu menurunkan berat badan dengan cara enak dan cepat

Buah delima kaya akan serat yang lambat dicerna, sehingga membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama. Ada sekitar 4 gram serat dalam tiga per empat cangkir buah delima. Teh delima juga meningkatkan metabolisme sehingga meningkatkan kemampuan pembakaran lemak pasif tubuh, sehingga secara efisien membantu menurunkan berat badan.

Bahan yang dibutuhkan:

  • Setengah cangkir teh hijau
  • Setengah cangkir jus delima
  • Satu sendok makan madu
  • Beberapa tetes lemon.

Cara membuatnya:

  • Rebus dan seduh teh hijau dalam wajan.
  • Saring dan biarkan dingin.
  • Tambahkan jus delima ke dalamnya. 
  • Campurkan 1 sendok makan madu dan beberapa tetes lemon ke dalam teh.
  • Tuang ke dalam cangkir dan nikmatilah!

Cobalah resep teh delima yang sederhana namun memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.