-->

3 Minuman Musim Panas yang Segar untuk Mengecilkan Perut Buncit

Salah satu tempat terberat menghilangkan lemak adalah di area perut, di mana mengecilkan perut buncit sangat sulit.

Diet gila, berjam-jam latihan di gym, Anda telah melakukan semuanya tetapi tidak mendapatkan hasil.

Ilustrasi perut buncit
Ilustrasi perut buncit.

Anda terus menelusuri kiat penurunan berat badan sepanjang hari tetapi tidak ada yang berhasil. Apa yang harus dilakukan? Musim panas telah tiba dan sekarang saatnya untuk melakukan sesuatu tentang lemak perut itu.

Melakukan apa? Anda perlu minum minuman yang tepat. Bagaimanapun, musim ini Anda akan menjaga diri Anda tetap terhidrasi dengan banyak minuman sepanjang hari, mengapa tidak memilih yang lebih sehat? Musim ini, petik buah dan sayuran untuk membuat jus musim panas untuk mengecilkan perut buncit.

Baca Juga: 5 Tips Menurunkan Berat Badan

Jus ini akan memiliki nutrisi dan antioksidan yang akan membantu Anda mencapai tujuan, yaitu menurunkan berat badan. Bagian terbaik dari minuman ini adalah, membantu meningkatkan laju metabolisme yang bagus untuk menurunkan berat badan.

Dikutip ikutrame.com dari Herzindagi, berikut tiga minuman terbaik untuk mengecilkan perut buncit baik pada wanita maupun pria.

3 Minuman Hilangkan Perut Buncit

1. Jus nanas

Nanas merupakan salah satu jus yang dapat meningkatkan metabolisme Anda. Nanas memiliki enzim yang disebut bromelain yang meningkatkan laju metabolisme dan membantu Anda menghilangkan lemak perut.

Anda bisa menyiapkan jus ini dengan mudah di rumah, yang Anda butuhkan hanyalah nanas, es, gula, dan garam. Buang kulit luar buah dan potong dadu kecil. Selanjutnya masukkan ke dalam blender untuk dibuat jus. Saring dan tambahkan es, garam dan gula sesuai selera Anda.

Baca Juga: Cara Makan Nanas untuk Redakan Asam Urat

2. Jus jeruk 

Sarat dengan vitamin C, jeruk memiliki kalori lebih sedikit dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Minum jus jeruk membantu Anda tetap bugar dan sehat.

Sekali lagi, menyiapkan jus jeruk sangatlah mudah. Kupas jeruk dan masukkan ke dalam blender. Saring jus dan tambahkan jus lemon. Anda juga bisa menambahkan garam hitam.

Baca Juga: Makan Kumquat, Gula Darah Normal

3. Jus mentimun

Mentimun adalah sayuran sehat yang kaya akan air dan nutrisi. Minum jus mentimun akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama dan mencegah Anda makan berlebihan di antara waktu makan. Dalam blender, tambahkan mentimun, sedikit jahe, dan air dingin. Haluskan lalu saring. 

Jus ini sangat mudah dibuat dan minuman yang enak untuk dinikmati di musim panas ini. Mereka akan membuat Anda kenyang dan energik untuk waktu yang lama.

Baca Juga: Cara Menurunkan Berat dengan Cepat Pakai Mentimun

Meminum minuman ini secara teratur akan membantu Anda mendapatkan perut yang rata, sekaligus menghilangkan perut buncit dengan sangat cepat. 

LihatTutupKomentar