Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

15 Manfaat Luar Biasa dari Teh Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Apakah ada manfaat dari daun jambu biji yang dibuat menjadi minuman teh? Mungkin Anda bertanya-tanya tentang hal tersebut, karena biasanya minuman yang satu ini terbuat dari daun teh. Tapi ternyata, masih banyak teh yang terbuat dari daun tumbuhan lainnya.

Manfaat teh daun jambu biji untuk kesehatan
Manfaat teh daun jambu biji untuk kesehatan

Salah satunya adalah teh daun jambu biji, yang manfaat ternyata begitu banyak untuk kesehatan. Jambu biji sendiri saat ini dikategorikan sebagai salah satu buah super, yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh karena tingginya kandungan vitamin C.

Selain itu, ada juga antioksidan dan likopen yang sangat baik bagi kulit. Lalu apakah hal tersebut sama dengan kandungan yang ada di dalam daun jambu biji? Nah, ternyata daun jambu biji tidak kalah manfaatnya bagi kesehatan. Berikut adalah 15 manfaatnya ketika dijadikan minuman teh.

Baca Juga: 6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk kesehatan

15 manfaat teh daun jambu biji

1. Obat Diare

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo, ekstrak daun jambu biji menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, penyebab umum diare.

Orang yang menderita diare yang minum teh daun jambu biji mungkin mengalami sakit perut yang lebih sedikit. Cara membuatnya adalah tambahkan daun dan akar jambu biji ke dalam secangkir air mendidih, saring dan konsumsi saat perut kosong.

2. Menurunkan Kolesterol

LDL atau Low-density lipoprotein adalah salah satu dari lima kelompok utama lipoprotein, yang mengangkut semua molekul lemak ke seluruh tubuh.

Kelebihan golongan kolesterol inilah yang dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan terutama jantung. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, partisipan penelitian yang minum teh daun jambu biji memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah setelah delapan minggu.

3. Mengelola Diabetes

Jepang telah menyetujui teh daun jambu biji sebagai salah satu makanan untuk kegunaan kesehatan tertentu untuk membantu pencegahan dan pengobatan diabetes. Senyawa dalam teh membantu mengatur kadar gula darah setelah makan, dengan menghambat penyerapan dua jenis gula, sukrosa dan maltosa.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, teh daun jambu biji menghambat beberapa enzim berbeda. Mengubah karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa, berpotensi memperlambat penyerapannya ke dalam darah.

4. Menurunkan Berat Badan

Ingin mengurangi perut buncit? Minumlah teh daun jambu biji. Daun jambu biji membantu mencegah karbohidrat kompleks berubah menjadi gula, meningkatkan penurunan berat badan dengan cepat. Minumlah teh atau jus daun jambu biji secara teratur untuk meraup manfaatnya.

Baca Juga: Work From Home Bikin Lemak Visceral Naik

5. Melawan Kanker

Dr. Anju Sood mengatakan, "Daun jambu biji dapat menurunkan risiko kanker." Terutama kanker payudara, prostat, dan mulut. Kandungan antioksidan likopen yang tinggi, adalah peran utama melawan kanker. Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa, likopen berperan signifikan dalam menurunkan risiko kanker.

6. Menyembuhkan Pilek dan Batuk

Daun jambu biji mengandung vitamin C dan zat besi yang tinggi. Dan rebusan daun jambu biji sangat membantu dalam meredakan batuk dan pilek, dengan mengeluarkan lendir. Juga mendisinfeksi saluran pernapasan, tenggorokan, dan paru-paru.

7. Mengurangi Jerawat

Karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi, daun jambu biji dapat membantu menghilangkan jerawat saat dihancurkan dan dioleskan pada bintik-bintik awal mula terbentuknya jerawat.

8. Meningkatkan Tekstur Kulit

Jambu biji memiliki khasiat astringent yang tinggi, dan peringkat daun jambu biji lebih tinggi. Oleskan rebusan daunnya pada kulit, untuk membantu mengencangkan dan mengencangkan otot wajah.

9. Mencegah Rambut Rontok

Menderita rambut rontok? Daun jambu biji untuk rambut dapat mengatasi semua masalah terkait rambut. Daun jambu biji bisa direbus dan dipijat ke kulit kepala. Jambu biji kaya akan antioksidan yang dapat melakukan keajaiban untuk volume rambut. Catatan: Pastikan air sudah dingin sebelum dioleskan ke kulit kepala.

Baca Juga: 11 Arti Mimpi Rambut Rontok

10. Mengatasi Sakit Gigi

"Daun jambu biji bersifat anti inflamasi dan membantu menjaga kesehatan mulut yang baik", kata Ahli Gizi Anshul Jaibharat yang berbasis di Delhi. Teh daun jambu biji bekerja sebagai obat rumahan yang luar biasa untuk sakit gigi, gusi bengkak dan bisul mulut karena agen antibakteri yang kuat. Anda juga bisa menggiling daunnya menjadi pasta, dan mengoleskannya ke gusi dan gigi untuk mengatasi masalah ini.

11. Meningkatkan Kualitas Tidur

"Minum teh daun jambu biji secara teratur membantu meningkatkan kualitas tidur", kata Dr. Ashutosh Gautam, Manajer Operasional dan Koordinasi Klinis di Baidyanath. Ini menenangkan saraf dan menenangkan pikiran, membuatnya lebih mudah untuk tertidur.

12. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Menurut Ahli Gizi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood, "teh daun jambu biji membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh", sehingga mengurangi risiko berbagai penyakit.

13. Menenangkan Masalah Pencernaan

Daun jambu biji berguna untuk mengatasi masalah pencernaan karena mengurangi produksi lendir ekstra yang dapat mengiritasi sistem pencernaan, dan mencegah pertumbuhan mikroba lebih lanjut di usus karena sifat anti bakteri.

14. Meningkatkan Kesehatan Jantung

"Teh daun jambu biji juga bermanfaat bagi jantung dan sistem peredaran darah", kata Anshul Jaibharat.

15. Baik untuk Otak Anda

"Daun jambu biji mengandung vitamin B3 (niasin) dan vitamin B6 (piridoksin), yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak, menstimulasi fungsi kognitif dan melemaskan saraf", kata Dr. Manoj K. Ahuja.

Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan dengan Daun Jambu Biji

Itulah 15 manfaat kesehatan teh daun jambu biji yang Dikutip Ikutrame.com dari NDTV. Semoga bermanfaat.