7 Cara Pencegahan dan Pengobatan Asam Urat Terbaik, Coba Sekarang

Dokter sering menyarankan untuk mencari cara alami dalam pencegahan dan menyembuhkan penyakit termasuk asam urat. Dan jangan bergantung sepenuhnya pada obat-obatan, meskipun itu efektif dalam jangka pendek. Termasuk dalam pengobatan asam urat.

Gambar asam urat menyerang kaki
Gambar asam urat menyerang kaki.

Asam urat atau disebut juga gout adalah bentuk artritis proaktif, yaitu suatu kondisi yang mempengaruhi sendi. Ini disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat. Asam urat sendiri adalah zat yang terbentuk ketika tubuh memecah purin.

Purin ini adalah zat penting yang dianggap sebagai bahan pembangun DNA, serta berdampak pada sirkulasi darah, pencernaan, dan penyerapan nutrisi. Asam urat kemudian akan diangkut oleh darah ke ginjal dan menempelkannya dalam urin.

Dikutip Ikutrame dari FoodNDTV, seperti yang dikatakan oleh Dr. Minakshi Sharma, seorang konsultan Ayurveda di Vedic Vision Health Care Center jika kondisi di mana asam urat berlebih terbentuk di dalam tubuh menyebabkan penyakit asam urat, juga disebut hiperurisemia.

Biasanya, gout adalah masalah yang dihadapi pria, tetapi juga dialami wanita setelah menopause. BN Sinha, seorang ahli Ayurvedic yang berbasis di Delhi, mengatakan:

"Gout juga disebabkan karena konsumsi lebih banyak protein dan dadih, jadi untuk menghindari itu orang harus mengurangi asupannya atau sumber protein lain," ucap Shina.

Pada suatu waktu gout hanya dapat mempengaruhi satu sendi, tetapi jika tidak diobati, itu dapat memicu sendi lainnya juga. "Ada banyak gejala asam urat seperti nyeri sendi pahit yang menyebabkan peradangan dan kemerahan, dan umumnya memengaruhi jari kaki. Ini juga dapat mempengaruhi pergelangan kaki , lutut, jari, dan pergelangan tangan dalam jangka panjang. Gout juga dapat menyebabkan pembengkakan pada persendian,"kata Dr. Minakshi Sharma.

Untuk mendiagnosis asam urat, dokter melakukan tes asam urat untuk mengetahui tingkat asam urat dalam tubuh. Juga diamati bahwa orang-orang dengan asam urat tingkat tinggi tidak selalu mengalami gout. Sedangkan beberapa orang mungkin melihat gejala, tanpa memiliki kadar asam urat tinggi.

7 Pencegahan dan Pengobatan Asam Urat Alami Terbaik


Sering disarankan untuk mencari cara alami untuk menyembuhkan penyakit daripada bergantung sepenuhnya pada obat-obatan. Berikut adalah beberapa pencegahan, pengobatan asam urat di rumah:

1. Biji Fenugreek


Fenugreek berasal dari pohon dengan daun hijau muda dan bunga putih kecil. Dr. Sharma mengatakan, "Konsumsi biji fenugreek dapat membantu menyembuhkan asam urat karena membantu mengurangi peradangan internal maupun eksternal tubuh."

Cara menggunakan: Rendam 1 sendok makan biji fenugreek dalam setengah gelas air semalaman. Dan minum air itu di pagi hari, lalu kunyah biji yang sudah direndam. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan sendi dan dapat meredakan rasa sakit.

2. Bawang Putih


Bawang putih adalah obat luar biasa untuk encok. Ini membantu menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh.

Cara menggunakan: Telan satu siung bawang putih. Dan jika merasa kesulitan maka bisa mencincang bawang putih dengan halus dan kemudian mengkonsumsinya. Ini akan membantu menyembuhkan asam urat dari akarnya.

3. Biji Carom (Ajwain) dan Jahe


Biji carom dan jahe bekerja untuk membuat Anda berkeringat, yang membantu menghilangkan asam urat dari tubuh. Selain itu, jahe memiliki sifat anti-inflamasi, yang menghilangkan rasa sakit dan bengkak.

Cara pemakaian: Ambil setengah sendok teh ajwain dan 1 ruas jahe, rebus dengan secangkir air. Saring ramuan itu dan konsumsi setengahnya di pagi hari dan separuh lagi di malam hari.

4. Minyak Jarak


Dr. BN Sinha menyarankan mengambil minyak jarak hangat dan memijatnya di daerah yang terkena gout atau hanya mengolesinya dengan bola kapas. Ini akan membantu dalam memecah kelebihan asam urat dan menghilangkan kemerahan serta rasa sakit.

5. Ketumbar


Ketumbar membantu meningkatkan saluran pencernaan dengan sifat antioksidannya, sehingga mengurangi kadar asam urat. Minum air dalam jumlah yang cukup juga dapat bekerja dengan baik, dalam menstabilkan kadar asam urat dalam tubuh.

Cara Penggunaan: Ambil beberapa batang ketumbar dan campur dalam segelas air dan konsumsi. Tambahkan ke dalam makanan atau sebagai hiasan dan memakannya.

6. Kunyit


Kunyit memiliki banyak manfaat untuk pengobatan yang potensial. Kunyit menekan peradangan kronis, yang mengurangi aktivitas Xanthine oksidase (enzim yang menghasilkan asam urat).

Cara menggunakan: Kunyit dapat dikonsumsi setelah mencampurkannya ke dalam susu, Haldi Doodh atau susu kuning seperti yang terkenal di India.

7. Ceri


Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Boston menemukan bahwa, pasien dengan gout yang mengonsumsi ceri selama dua hari menunjukkan risiko serangan gout 35 persen lebih rendah. Dibandingkan dengan mereka yang tidak memakan buah. Temuan menunjukkan bahwa, mengkonsumsi ceri (hingga tiga porsi, satu porsi setara setengah cangkir atau 10 hingga 12 ceri) atau ekstrak ceri menurunkan risiko serangan gout.

Baca Juga: 


Itulah cara pencegahan asam urat yang sangat efektif, atau Anda bisa mengobatinya saat ini juga. Selamat mencoba dan segera cepat sembuh.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel