Skip to main content

6 Manfaat Daun Jambu Biji, Dari Mengobati Diare Sampai Kanker

Daun jambu biji mungkin seringkali kita sepelekan, dan dibutuhkan saat kita sakit perut saja. Tetapi siapa sangka, jika daun jambu biji sama bermanfaat dengan buahnya. Karena kandungannya yang sangat lengkap.

Kandungan dalam daun jambu biji

Daun jambu biji ini penuh dengan antioksidan, senyawa anti-inflamasi, antibakteri, dan bahkan tanin. Semuanya memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, dari mulai mengobati masalah perut hingga penyakit kronis seperti kanker.

buah dan daun jambu biji
Buah dan daun jambu biji.
Bahkan, daun ini juga ampuh untuk menurunkan kadar gula darah. Dan cara mengolah daun jambu biji untuk pengobatan pun cukup mudah, dan bisa dilakukan kapan saja. Dan yang terpenting, bebas dari efek samping yang berbahaya. Simak lengkapnya di sini.

Sama seperti buah tropis yang populer yang dapat dibuat menjadi minuman, selai, dan makanan lain, daun jambu biji juga bisa. Mereka dapat diseduh untuk membuat teh, misalnya, yang melepaskan zat bermanfaat seperti vitamin C dan flavonoid seperti quercetin.

Manfaat daun jambu biji

Studi ilmiah telah mendokumentasikan manfaat dari daun superfruit ini. Dan artikel ini akan membahasnya, yang kami kutip dari medicaldaily.com di bawah ini:

Diare

Minum teh daun jambu biji, minum kapsul ekstrak jambu biji, atau menambahkan beberapa tetes minyak esensial jambu biji ke dalam secangkir air hangat, dapat membantu mengobati diare.

Dalam sebuah penelitian tahun 2008 yang diterbitkan dalam Journal of Smooth Muscle Research, para peneliti berusaha untuk menguji sifat anti-diare daun jambu biji pada tikus. Mereka menemukan bahwa ekstrak tersebut dapat menunda timbulnya diare, mengurangi frekuensi buang air besar, dan mengurangi keparahan diare pada tikus.

Menurunkan berat badan

Daun ini kaya akan serat dan memiliki indeks glikemik rendah, yang menjadikannya suplemen yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Daun ini akan menghambat pati kompleks agar tidak berubah menjadi gula. Biasanya, gula dimetabolisme oleh hati di mana ia berubah menjadi lemak, dan kemudian disekresikan ke dalam darah. Inilah yang berkontribusi terhadap kenaikan berat badan.

Mengontrol gula darah dan diabetes

Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji dapat membantu mengelola diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dalam darah. Ekstrak daun jambu biji dapat mencegah diabetes tipe 2 berkembang, menurut sebuah studi 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism.

Peneliti menggunakan teh daun jambu biji, yang telah disetujui sebagai salah satu Makanan untuk Penggunaan Kesehatan Tertentu (USDA), dan sekarang tersedia secara komersial di Jepang. Ini menekankan pentingnya bagaimana komitmen untuk mengelola kadar gula darah, dapat mencegah diabetes tipe 2.

Revathi Sundaramurthy , seorang dokter untuk iCliniq.com, mendukung penggunaan jambu biji untuk penderita diabetes. "Jambu biji memiliki indeks glikemik rendah, bahkan pasien diabetes dapat mengkonsumsi jambu biji, yang mencegah fluktuasi kadar insulin dan gula darah," katanya kepada Medical Daily melalui email.

Menurunkan kolesterol tinggi

Mengonsumsi secara teratur daun jambu biji selama berbulan-bulan, dapat membantu mengurangi kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida tanpa efek samping, menurut penelitian 2010 yang disebutkan sebelumnya dari Nutrition and Metabolism.

Mengkonsumsi buahnya juga dapat memberikan manfaat yang sama dengan daun jambu biji, karena hanya memiliki 0,1 gram lemak jenuh dan 0,2 gram lemak tak jenuh, menurut USDA. Dengan kadar lemak yang rendah ini, tidak heran jambu biji membantu mengurangi kolesterol.

Melawan kanker lambung

Ekstrak daun jambu biji sangat kuat sehingga memiliki potensi untuk mengobati pasien dengan kanker lambung. Sifat antikanker dan antitumornya berasal dari senyawa, seperti likopen, kuersetin, dan vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menetralisir kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh.

Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry menemukan bahwa, ketika ekstrak tanaman ini dikonsumsi, itu mengarah ke apoptosis, atau sel kanker lambung menyerang diri mereka sendiri.

Menggunakan jambu biji dalam bentuk minyak atsiri juga dapat menghasilkan aktivitas antikanker dalam tubuh. Sebuah studi tahun 2006 yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Letters mengungkapkan minyak atsiri jambu biji dapat memperlambat aktivitas kanker pada pasien dengan kanker lambung.

Melawan kanker prostat

Kandungan likopen daun jambu biji yang tinggi sangat penting untuk melawan kanker, seperti payudara, prostat, dan mulut. Sifat melawan kankernya membantu menghambat produksi androgen, yang merupakan hormon pria yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan sel pada beberapa jenis kanker prostat, menurut sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Prevention Research.

Selain itu, Sundaramurthy mengatakan buah ini sama baiknya dalam mencegah kanker, dan ia menghubungkan keefektifannya dengan kandungan nutrisinya.

"Jambu biji kaya akan vitamin C, A, antioksidan, dan likopen membantu dalam pencegahan prostat dan jenis kanker lainnya," katanya kepada Medical Daily dalam email.

Baca Juga: Cara mengatasi rambut rontok berlebihan dengan daun jambu biji

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan daun jambu biji sebagai pengganti untuk merawat kondisi kesehatan ini.
loading...
Loading...
Comment Policy: Berkomentar yang baik untuk kebaikan.
Buka Komentar
Tutup Komentar