Kamis, 11 Juli 2019

Satu Gelas Jus Buah atau Teh Manis Sehari Meningkatkan Risiko Kanker

Siapa yang tidak suka minum segelas jus buah atau es teh manis saat siang hari. Semua orang pasti pernah meminumnya. Apalagi jus buah ditambah dengan es sangat menyegarkan, dan membuat rasa haus hilang sekaligus menahan rasa lapar.

jus buah tingkatkan risiko kanker.
Jus buah.
Begitu juga dengan es teh manis, apalagi sehabis makan, rasanya sangat nikmat. Tapi siapa sangka, jika kita meminumnya setiap hari justru tidak baik. Bahkan hanya segelas jus buah dan teh manis setiap hari meningkatkan risiko kanker.

Banyak orang-orang 'ditipu' dan mereka berpikir, jika jus buah itu 'alami' dan sehat. Lalu apa alasan kedua minuman ini bisa menyebabkan penyakit kanker yang berbahaya? Dan adakah cara mengonsumsinya yang benar?

Jus buah penyebab kanker

Dikutip dari dailymail.co.uk, para peneliti menemukan setiap satu porsi 100 mililiter jus buah murni yang dikonsumsi setiap hari - baik diperas atau dijual dalam botol - meningkatkan kemungkinan terkena kanker sebesar 12 persen.

Dan meminum minuman ringan dengan volume yang sama - minuman bersoda - meningkatkan risiko kanker sebesar 19 persen. Bahkan secangkir teh dengan dua sendok gula lebih tidak sehat, daripada sekaleng cola.

Para dokter mengatakan, penelitian itu - yang melacak lebih dari 100.000 orang di Perancis - memperkuat alasan tindakan pemerintah yang kuat untuk mengurangi konsumsi minuman manis.

Asupan Gula yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Asupan gula setiap orang saat ini, hampir tiga kali batas yang direkomendasikan di segala usia. Hal ini diungkap oleh Public Health England.

Dan minuman ringan adalah sumber gula terbesar dalam makanan anak-anak dan remaja. Di mana memberikan 33 persen asupan gula untuk anak berusia 11 hingga 18 tahun.

Ini termasuk jus buah, yang merupakan 10 persen dari asupan gula untuk kelompok umur ini.

Para peneliti, dari Sorbonne di Paris dan Badan Kesehatan Masyarakat Prancis, mengatakan kebijakan yang kuat untuk mengurangi asupan minuman manis bahkan dapat mengurangi tingkat kanker.

Para akademisi, yang menulis semalam di British Medical Journal, mengatakan: "Data ini mendukung relevansi rekomendasi nutrisi yang ada untuk membatasi konsumsi minuman manis, termasuk 100 persen jus buah, serta tindakan kebijakan, seperti penargetan pajak dan pembatasan pemasaran minuman manis, yang berpotensi berkontribusi pada pengurangan kejadian kanker."

Tim peneliti melacak 101.257 orang yang berusia rata-rata 42 tahun pada awal studi, dan ditindaklanjuti selama rata-rata lima tahun.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa, untuk setiap 100 militer per hari, risiko kanker seseorang meningkat sebesar 18 persen.

Untuk jus buah, kenaikannya adalah 12 persen dan untuk minuman yang dimaniskan dengan gula adalah 19 persen. Minuman dengan pemanis buatan, seperti pop diet, tidak ada peningkatan risiko kanker.

Para ahli juga mengkritik pemasaran jus buah di seluruh dunia sebagai produk 'sehat'. Dan mereka memperingatkan bahwa minuman tersebut dikemas dengan gula, baik ditambahkan secara artifisial atau tidak.

Profesor Nikolai Petrovsky, dari Flinders University di Australia, mengatakan: "Masyarakat terus ditipu untuk berpikir bahwa" alami "secara otomatis sama dengan" sehat "yang sama sekali tidak."

Obesitas dan Gula

Obesitas diketahui sebagai penyebab 13 jenis kanker yang berbeda, tetapi studi baru menemukan bahwa, orang yang langsing pun berisiko lebih tinggi jika mereka minum minuman manis atau jus buah.

Tim mengatakan, kelebihan berat badan 'mungkin bukan satu-satunya pendorong hubungan antara minuman manis dan risiko kanker'.

Mereka menunjuk pada penelitian lain, yang menunjukkan bahwa minuman manis meningkatkan lemak tubuh di sekitar perut. Bahkan jika seseorang memiliki berat badan yang sehat, yang pada gilirannya meningkatkan pertumbuhan sel kanker.

Graham Wheeler, ahli statistik senior di Cancer Research UK, menyambut baik penelitian ini. Tetapi menekankan bahwa, sangat sedikit orang yang akan terkena kanker akibat meminum produk-produk manis.

Sementara Susannah Brown dari World Cancer Research Fund, mengatakan jika mereka merekomendasikan untuk tidak minum minuman manis untuk mengurangi risiko kenaikan berat badan yang bisa menyebabkan kanker. Sebaliknya, minum air putih untuk menghilangkan rasa haus.
Loading...

Kamis, 11 Juli 2019 Juli 11, 2019 - tanpa komentar