Skip to main content

Ciri-ciri Gula Darah Tinggi dan Cara Menurunkannya dengan Jantung Pisang

Tahukah kamu, jika gula darah tinggi tidak hanya dimiliki oleh penderita diabetes saja? Ya, ciri-ciri gula darah tinggi ini bisa kita rasakan, meskipun tidak menderita diabetes. Dan itu membuat kita harus ekstra waspada.


Ciri-ciri Gula Darah Tinggi

Adapun ciri-ciri gula darah tinggi di antaranya adalah, selalu merasa kelelahan setiap saat, haus dan juga sering buang air kecil. Ditambah dengan rasa lapar yang datang kapan saja, meskipun berat badan malah menurun bukannya naik.

Selain ciri-ciri gula darah tinggi di atas, mata juga mulai kehilangan fungsinya yaitu menjadi kabur. Ditambah dengan mulut yang selalu terasa kering meskipun sering minum. Lalu bagaimana cara mengatasi gula darah yang tinggi ini?

Menurunkan Gula Darah Tinggi

Tingginya kadar gula darah bisa disebabkan banyak faktor, salah satunya adalah asupan makanan. Banyak makan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi bisa membuat kadar gula darah naik cepat.

Tentunya jika dibiarkan terus menerus tidak baik bagi kesehatan. Dan kita harus selalu membuat bacaan gula darah dalam batas normal. Untuk membuat kadar gula darah normal, kita tidak perlu obat yang mahal. Cukup dengan jantung pisang.

Jantung Pisang Turunkan Kadar Gula Darah

Jantung pisang atau juga dikenal sebagai bunga pisang, merupakan bagian yang terakhir dari pohon pisang. Biasanya bunga pisang masih berada di dalam kelopak yang tertutup oleh warna ungu.

Banyak olahan dari jantung pisang ini, di antaranya untuk makanan tradisional. Meskipun kini kurang familiar, jantung pisang ternyata bisa dijadikan obat gula darah tinggi.

Meskipun kita bisa kerepotan saat mengolahnya, namuan manfaat jantung pisang ini tidak usah diragukan lagi. Salah satunya adalah untuk menurunkan kadar gula darah tinggi dengan cepat.

7 Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan

Selain untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi, jantung pisang juga memiliki banyak manfaat. Berikut adalah 7 manfaat jantung pisang, yang kami kutip dari healthdigezt.com.

1. Menangkal Bakteri dan Mengeluarkan Parasit dari Tubuh

Jantung pisang ampuh untuk mengusir mikroba dari tubuh. Itulah sebabnya, bisa dan biasa digunakan dalam membersihkan luka. Jantung pisang ampuh membunuh parasit tertentu di dalam tubuh. Alasan inilah mengapa pengobatan tradisional banyak yang menggunakan jantung pisang sebagai bahannya.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Penderita diabetes harus mulai mengonsumsi jantung pisang, untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Sekaligus menurunkan kadar gula darah yang tinggi.

Caranya adalah ambil jantung pisang, lalu tambahkan bubuk kunyit, bubuk sambar dan garam. Rebus dengan air sebanyak 2 gelas, dinginkan lalu diminum.

3. Mencegah Anemia dan Juga Defisiensi Zat Besi

kandungan zat besi yang tinggi dalam jantung pisang, bagus untuk mengatasi anemia. Zat besi penting untuk produksi sel darah merah. Dan merupakan komponen dari darah, yang membawa molekul oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

4. Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang sedang memiliki program menurunkan berat badan, mulailah konsumsi makanan berbahan jantung pisang. Jantung pisang kaya serat. Dan membantu seseorang merasa kenyang dan dalam jangka waktu yang lama. Jantung pisang juga rendah kalori dan lemak, serta tidak mengandung kolesterol.

5. Membantu Jantung Tetap Sehat

Jantung pisang akan membantu mencegah arteri tersumbat, terutama akibat kolesterol. Selain kaya serat, jantung pisang juga dikemas dengan antioksidan. Sehingga bisa mencegah oksidasi kolesterol, sekaligus mengeluarkannya dari tubuh.

6. Menurunkan Risiko Kanker

Tingginya kandungan antioksidan dalam jantung pisang, bisa menurunkan risiko penyakit kanker. Antioksidan dalam jantung pisang juga membantu melindungi sel-sel agar tidak rusak dan bermutasi.

7. Mengangkat Mood dan Mencegah Kecemasan

Para ahli percaya, jika depresi dan kecemasan bisa juga disebabkan  kekurangan magnesium. Untuk menjaga masalah tersebut, makan makanan kaya magnesium. Dan jantung pisang adalah salah satunya.

Catatan:

Jantung pisang ini tidak baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Pengolahan yang tepat membua jantung pisang memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Terutama untuk menurunkan kdar gula darah yang tinggi, baik pada penderita diabetes maupun tidak.

Baca Juga: Cara Mudah Menurunkan Kadar Gula Darah dengan Lidah Buaya

Selamat mencoba...
loading...
Comment Policy: Berkomentar yang baik untuk kebaikan.
Buka Komentar
Tutup Komentar