Selasa, 25 Juni 2019
Apa Itu Fungsi Ginjal?
 |
| Ilustrasi ginjal. Gambar: Pixabay.com |
Sehingga organ yang satu ini rentan terhadap berbagai masalah, seperti penyakit ginjal. Gangguan di dalam organ ini memiliki gejala yang sering disalahartikan, seperti pembengkakan di kaki, mual muntah hingga sesak napas..
Hal ini dikarenakan keseimbangan cairan dalam tubuh kita terganggu, karena ginjal juga mengatur keseimbangan elektrolit. Bila penyakit ginjal dibiarkan, maka bisa berakibat fatal. Oleh sebab itu kita harus mencari obat penyakit ginjal, terutama yang alami.
Tapi sebelum kita membahas obat penyakit ginjal, ada baiknya kita mengetahui apa saja penyebab penyakit ginjal. Di mana kebiasaan ini bisa mencegah kerusakan ginjal.
10 Kebiasaan Perusak Ginjal
Dikutip dari boldsky.com, setidaknya 10 kebiasaan ini bisa membuat ginjal kita rusak. Dan rentan terkena penyakit ginjal kronis:
1. Kurang Minum
Asupan air yang tepat sangat penting. Dan salah satunya adalah untuk kesehatan ginjal yang baik. Cairan yang seimbang dalam tubuh, akan mampu membuang racun. Pastikan Anda meminum 8 gelas air putih atau setara 2 liter dari sekarang.2. Konsumsi Daging Berlebihan
Protein hewan menghasilkan asam urat dalam jumlah tinggi, yang bisa menyebabkan kondisi asidosis. Yaitu di mana ginjal tidak dapat menghilangkan kelebihan asam secara efisien. Protein hewani harus selalu diimbangi dengan asupan sayuran hijau dan buah segar.3. Merokok
Merokok dikaitkan dengan kerusakan paru-paru atau jantung. Namun juga berdampak pada kesehatan ginjal. Karena merokok menyebabkan banyak protein dalam urin, yang bisa memengaruhi kesehatan ginjal.4. Alkohol
Sebanyak apapun alkohol yang Anda minum, akan meningkatkan kemungkinan terkena penyakit ginjal kronis. Ditambah, kombinasi tembakau dan alkohol akan meningkatkan peluang yang sama hingga lima kali lipat.5. Makanan Olahan
Tingginya mineral seperti fosfor dan sodium dalam makanan olahan, berbahaya bagi ginjal. Hal ini akan mempengaruhi kemampuan ginjal untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit.6. Kurang Tidur
Seseorang harus tidur nyenyak 6 sampai 8 jam agar tubuh segar kembali. Kurang tidur akan menyebabkan degenerasi ginjal, peningkatan tekanan darah dan penurunan kesehatan.7. Overdosis Garam
Garam yang penuh natrium dan asupan sodium tinggi, bisa menyebabkan tingginya tekanan darah. Penyaringan darah kemudian menjadi disfungsional, dan secara bertahap mendegradasi ginjal.8. Banyak Konsumsi Gula
Kelebihan gula bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah dan diabetes, yang secara langsung akan mempengaruhi fungsi ginjal.9. Kurang Olahraga
Olahraga memiliki efek positif pada tubuh manusia. Demikian pula untuk ginjal. Olahraga akan membantu membuang racun dan mengatur keseimbangan cairan di seluruh sistem, dengan meningkatkan metabolisme dan kekuatan.10. Menunda Buang Air Kecil
Kita sering kali menahan buang air kecil dengan beragam alasan. Dan terkadang hingga berjam-jam. Ini adalah salah satu hal yang paling mengerikan yang dihindari, karena bisa menyebabkan kerusakan ginjal.Nah, 10 kebiasaan di atas bisa merukan ginjal. Jika sudah terpengaruh, maka kita harus mencari obat penyakit ginjal.
Obat Penyakit Ginjal Alami dan Murah
Ada banyak solusi mudah yang bisa Anda lakukan untuk membuat ginjal sehat. Dan salah satunya bisa dibuat dengan menggunakan bahan-bahan alami di rumah.Berikut ini adalah resep rumah, sebagai obat penyakit ginjal alami
Bahan yang dibutuhkan:
• Jus buah cranberry 100 mililiter
• Jus buah jeruk nipis 100 mililiter
Cara menyiapkan minuman sebagai obat penyakit ginjal ini adalah:
• Tambahkan jus jeruk nipis dan jus cranberry dalam cangkir.
• Aduk rata hingga tercampur.
• Minuman langsung.
• Jangan menambahkan gula atau garam.
• Konsumsi minuman ini setiap malam, setelah makan malam.
• Pastikan Anda minum banyak air, setelah itu.
Selamat mencoba, semoga fungsi ginjal kita kembali normal.