Cara Mudah Menurunkan Kadar Gula Darah dengan Lidah Buaya

Untuk mengurangi atau menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, ternyata sangat mudah. Salah satunya dengan lidah buaya. Manfaat lidah buaya untuk tubuh tidak diragukan lagi. Di mana biasa kita minum dalam bentk jus lidah buaya atau kapsul.

gambar tanaman lidah buaya
Lidah buaya. Gambar: pixabay.com
Ya, tanaman ini tidak hanya dijadikan dijadikan sebagai gel lidah buaya yang berguna untuk perawatan wajah. Kita juga bisa mengolah lidah buaya menjadi jus yang menyegarkan di kala siang hari yang menyengat.

Tapi kali ini, kita akan membahas lidah buaya untuk menurunkan kadar gula darah, yang berguna untuk penderita diabetes. Lalu berapa banyak lidah buaya untuk dikonsumsi setiap harinya, menjadi obat uang satu ini?

Mengenal Tanaman Lidah Buaya

Lidah buaya atau aloe vera adalah tanaman yang dikenal luas, untuk dimanfaatkan dalam beragam penyembuhan yang menakjubkan. Lidah buaya juga telah digunakan selama berabad-abad. Bahkan orang Mesir menyebutnya sebagai tanaman keabadian.

Tanaman ini memiliki lebih dari 200 senyawa biologis aktif dan alami. Termasuk vitamin a, asam amino, enzim, polisakarida dan mineral yang merangsang penyerapan gizi.

Manfaat Lidah Buaya untuk Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat lidah buaya memang tidak diragukan lagi. Tapi bagi Anda yang di rumah memilikinya kadang bingung, bagaimana mengolahnya.

Tahukah Anda, mengolah lidah buaya yang baik dan benar bisa memaksimalkan manfaatnya? Jika masih menjadi tanda tanya besar, maka Anda harus membaca artikel kali ini.

Dikutip dari Healthy Food Team, beberapa vitamin dan mineral yang terkandung di dalam lidah buaya di antaranya adalah: vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6, asam folat dan kolin.

Selain itu, Aloe Vera juga mengandung vitamin B12, kalsium, magnesium, besi, seng, mangan, kalium, natrium dan tembaga. Ketika dikombinasikan, mineral ini dapat meningkatkan proses metabolisme.

Selain itu, kandungan enzim penting seperti amilase dan lipase, akan membantu pencernaan berjalan baik dengan memecah molekul lemak dan gula.

Asam amino seperti asam salisilat akan membantu melawan peradangan. Selain itu, lidah buaya mengandung lebih dari 20 asam amino esensial, yang diperlukan oleh tubuh manusia untuk berfungsi dengan baik.

Berikut adalah Manfaat lidah buaya di antaranya:


  • Mencegah gangguan pencernaan seperti kembung, sembelit, IBS dan radang usus, dan menenangkan perut
  • Mendorong produksi sel-sel darah putih
  • Mengurangi risiko anti inflamasi
  • Memperlakukan jerawat dan eksim
  • Menghidrasi kulit
  • Mengurangi ruam, bisul, dan penyimpangan kulit lainnya
  • Membantu luka bakar menyembuhkan
  • Mengisi keriput
  • Menyembuhkan luka
  • Meningkatkan kekebalan
  • Menurunkan dan mengatur kadar gula darah
  • Memperkuat kinerja saluran kemih
  • Membantu dengan mengurangi mulas dan gangguan pencernaan
  • Meningkatkan kerja jantung dan kualitas darah
  • Membuat gusi sehat


Cara Mengonsumsi Lidah Buaya

Untuk mendapatkan hasil maksimal, lidah dapat digunakan secara topikal atau mengkonsumsinya langsung. Jika Anda memilih untuk mengonsumsi langsung, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan. Sementara untuk kecantikan Anda bisa mengolahnya, seperti berikut ini:
Cara mempersiapkan dan menggunakan gel lidah buaya

Bahan dan alat yang digunakan, di antaranya:


  • Talenan bersih
  • Pisau filleting tajam
  • Lidah Buaya
  • Handuk katun bersih
  • Botol kaca steril
  • Jus lemon segar
  • Food processor (opsional).


Caranya adalah: Cuci tangan Anda. Mulailah dengan mencuci tangan dan membersihkan permukaan talenan. Hal ini penting untuk menghilangkan bakteri yang tidak diinginkan.

Cara Memilih Lidah Buaya yang Benar

Pilih daun yang matang, tebal, berdaging dan hijau tua dalam warna. Setidaknya 7-9 centimeter. Tertua dan terbesar terluar daun di dekat bagian bawah tanaman yang ideal; mengandung tebal, lapisan gel yang kaya nutrisi.

Potong daun. Gunakan pisau tajam untuk membuat potongan bersih, tanpa mematikan tanamannya. Potong dekat dengan pangkal daun dan iris jauh dari pusat tanaman.

Bilas kulit luar dari daun dan pisau. Sekarang tempatkan lidah buaya di talenan dan dipotong pada ujungnya. Terus disimpan dalam mangkuk, dan diamkan selama 15 menit atau lebih. Langkah ini memungkinkan rasa pahit getah lidah buaya mengalir keluar.

Kupas kulit yang tebal dengan pisau fillet dengan hati-hati, lalu potong-potong daging lidah buaya sesuai selara. Atau membentuk dadu lalu simpan dalam stoples. Lalu masukkan jus lemon ke dalamnya, hingga memenuhi ruang kosong.

Lidah buaya termasuk salah satu bahan produk yang populer, mulai dari makanan hingga produk kecantikan. Untuk mengatasi dan mengobati beragam penyakit lidah buaya sangat cocok.
Loading...

Belum ada Komentar untuk "Cara Mudah Menurunkan Kadar Gula Darah dengan Lidah Buaya"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel