Cara Minum Teh Hijau Agar Cepat Kurus dan Merek Terbaiknya

Cara Minum Teh Hijau Agar Cepat Kurus - Teh hijau merupakan minuman paling sehat di dunia. Dan ini sudah banyak dibuktikan oleh peneliti, termasuk di antaranya untuk menurunkan berat badan. Setidaknya ada untuk cara minum teh hijau agar cepat kurus.

manfaat teh hijau

Teh hijau telah terbukti membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh, yang akhirnya membantu dalam menurunkan berat badan. Tidak ada jumlah yang tepat saat mengonsumsi teh hijau setiap harinya, untuk menurunkan berat badan.

Kebanyakan ahli mengatakan bahwa, dua cangkir sehari sudah cukup. Perlu diingat bahwa, teh hijau juga mengandung kafein. Jika kafein yang kita konsumsi terlalu banyak, justru buruk bagi kesehatan.

Tentu saja, batas atas asupan kafein berbeda untuk setiap orangnya. Tergantung pada makanan, kondisi kesehatan secara keseluruhan dan gaya hidup.

Sehingga disarankan untuk mencari nasihat dari seorang dokter. Tapi bagi Anda yang ingin menggunakan teh hijau untuk menurunkan berat badan.

Cara Minum Teh Hijau Agar Cepat Kurus dan Merek Terbaiknya

Berikut adalah cara minum teh hijau agar tubuh cepat kurus dari magforwoman:

1. Minum saat hangat

Jika Anda ingin mengonsumsi teh hijau, ada baiknya minum selagi hangat. Jangan pernah menambahkan atau menggunakan es ke dalam teh hijau. Hal ini bisa disebabkan karena kekentalan teh hijau bisa berubah. Justru bisa membuat diet Anda gagal.

2. Beli merek teh hijau terbaik

Kualitas biasanya akan setara dengan harga yang dikeluarkan. Di pasaran banyak sekali merek teh hijau yang dijual. Ada baiknya Anda membeli produk yang berkualitas tinggi. Teh ini biasanya diolah saat benar-benar masih segar dan alami. Sehingga kaya antioksidan dan menawarkan banyak manfaat bagi tubuh manusia. Salah satunya teh hijau Kepala Jenggot.

3. Tambahkan lemon dan madu ke dalam teh hijau

Tambahkan beberapa tetes lemon dalam teh hijau. Membuat efek yang lebih baik untuk menurunkan berat badan. Campuran ini secara alami membersihkan tubuh Anda dari racun. Sekaligus mengurangi kadar kolesterol. Demikian pula, jika Anda tidak suka rasa alami teh hijau, bisa ditambahkan madu.

4. Minum saat masih segar

Seperti kebanyakan produk makanan lain, efektivitas teh hijau juga dapat memburuk jika tidak dikonsumsi dalam keadaan segar. Banyak produk teh hijau yang menyebutkan tanggal kadaluwarsa. Tetapi jika Anda membeli ekstrak teh hijau mentah, pastikan dikonsumsi tidak lebih dari dari enam bulan. Dengan begitu, efektivitas antioksidan akan terjaga dengan baik.

5. Kontrol pola makan Anda

Teh hijau benar-benar sehat dan membantu dalam proses penurunan berat badan. Tapi bukan solusi ajaib untuk masalah obesitas. Agar teh hijau bekerja efektif, ubah pola makan Anda dan mengontrol jumlah kalori yang dikonsumsi. Pastikan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran segar.

Satu hal yang harus Anda pahami dan sadari bahwa, teh hijau saja tidak akan membantu Anda mengurangi berat badan. Anda harus mengkonsumsi jumlah yang tepat teh hijau, sehingga tidak menimbulkan efek yang berbahaya bagi tubuh.

Belum ada Komentar untuk "Cara Minum Teh Hijau Agar Cepat Kurus dan Merek Terbaiknya"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel