Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan sangat luar biasa dan telah digunakan secara medis, terutama dalam meningkatkan sistem kekebalan. Buah yang aromanya kuat ini juga mampu mendetoksifikasi tubuh, dan telah digunakan selama ribuan tahun.
Buah mengkudu kaya akan antioksidan seperti Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B3 dan zat besi. Selain direkomendasikan banyak dokter, selebriti Hollywood seperti Miranda Kerr juga rutin minum untuk menyehatkan tubuh hingga kulitnya.
Dikutip Ikutrame.com dari NDTV, berikut adalah 10 manfaat buah mengkudu untuk kesehatan. Dan jika dikonsumsi secara rutin baik dalam keadaan mentah maupun dalam bentuk jus siap minum, akan terasa khasiatnya.
Baca Juga: 9 Manfaat Kulit Pisang untuk Gigi, Rambut dan Kulit
Daftar Isi
- 1 10 Manfaat Buah Mengkudu
- 1.1 1. Buah Mengkudu mengobati radang sendi
- 1.2 2. Buah Mengkudu menurunkan risiko asam urat
- 1.3 3. Buah Mengkudu meningkatkan energi
- 1.4 4. Buah Mengkudu melembabkan kulit
- 1.5 5. Buah Mengkudu melawan tanda-tanda penuaan
- 1.6 6. Buah Mengkudu mengobati iritasi kulit kepala
- 1.7 7. Buah Mengkudu mencegah kanker
- 1.8 8. Buah Mengkudu meningkatkan kekebalan tubuh
- 1.9 9. Buah Mengkudu mengurangi stres
- 1.10 10. Buah Mengkudu mengobati demam
- 1.11 Sebarkan ini:
10 Manfaat Buah Mengkudu
 |
| Gambar buah mengkudu. |
1. Buah Mengkudu mengobati radang sendi
Keluhan utama dari pasien yang menderita radang sendi adalah rasa sakit. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa, jus buah mengkudu membantu mengurangi rasa sakit. Dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan artritis karena sifat analgesiknya.
Gout atau asam urat adalah salah satu jenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Penelitian telah menunjukkan bahwa jus engkudu dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko asam urat.
3. Buah Mengkudu meningkatkan energi
Selama ribuan tahun, jus mengkudu telah digunakan untuk melawan kelemahan fisik secara umum, meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan kinerja fisik tubuh.
4. Buah Mengkudu melembabkan kulit
Jus mengkudu adalah sumber antioksidan yang bekerja sebagai pelembab yang bagus, jika dioleskan pada kulit. Secara alami mengisi dan memperbaiki kulit yang rusak. Jadi, lupakan kulit kering dan sambutlah kulit sehat terhidrasi.
5. Buah Mengkudu melawan tanda-tanda penuaan
Ingin kulit seperti Miranda Kerr? Jus mengkudu mengandung Vitamin C dan selenium, yang membantu melawan radikal bebas, menjaga elastisitas kulit dan membalikkan efek buruk penuaan. Membantu merawat kulit dan menjaganya tetap sehat dan awet muda.
6. Buah Mengkudu mengobati iritasi kulit kepala
Meskipun tidak banyak literatur medis tentang jus mengkudu, sifat antibakteri dan antijamurnya dapat membantu mengobati iritasi kulit kepala.
7. Buah Mengkudu mencegah kanker
Jus mengkudu mengandung banyak sekali nutrisi yang melawan kanker. Buah ini telah menunjukkan sifat yang merangsang kekebalan dan melawan tumor.
8. Buah Mengkudu meningkatkan kekebalan tubuh
Sistem kekebalan yang kuat adalah manfaat lain dari jus buah mengkudu. Scopoletin yang ada dalam jus mengkudu memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan kekebalan tubuh.
Baca Juga: 26 Manfaat Jintan Hitam Termasuk untuk Lambung, Wanita Serta Efek Sampingnya
9. Buah Mengkudu mengurangi stres
Jus mengkudu membantu mengelola stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif. Tapi, selin rutin minum jus mengkudu Anda juga harus berlatih yoga atau bermeditasi.
10. Buah Mengkudu mengobati demam
Studi menunjukkan bahwa jus mengkudu memiliki khasiat antivirus dan membantu mengobati batuk, demam dan sakit badan. Penting untuk minum jus mengkudu setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya. Paling baik dikonsumsi dalam jumlah kecil.
Itulah 10 manfaat jus mengkudu, yang meskipun memiliki bau yang menyengat khasiatnya luar biasa untuk kesehatan.